シンキュウチリョウイン リフリーミヤノモリテン
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リ フリー 宮の森店(Re'free)のブログ
プライベート
投稿日：2021/10/19
- 爆買い
こんにちは！リ・フリー宮の森店の宮良です！
食費は月に15,000円以内と決めています！
そんな私が最近爆買いしてしまったもの。
それは、
スナック菓子！！！
今まで差し入れ以外でこんなにスナック菓子を購入したことはありません。
そしてなんと、
人生初の2袋間食！！！
厚切り〇テトの塩味からの、甘じょっぱいおさ〇どきっ。
いやー、いけちゃうものですね。
食欲の秋とかいって言い訳してたらあっという間に元に戻れなくなりそうなので、
ここらで引き返そうかと思っています。
胃腸の調子を整えるツボ、足三里・強間・足臨泣あたりを押しておきましょうかね。
あと、食欲がコントロールできない原因の一つに、身体の栄養が不足している場合があります。
タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルをきちんと補給したいと思います。
冬はもうすぐそこ。
体調には気を付けてお過ごしくださいね(^^)/
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