シンキュウチリョウイン リフリーミヤノモリテン
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リ フリー 宮の森店(Re'free)のブログ
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投稿日：2024/1/17
- ドカ雪疲れにオススメコースです
- 皆さん、こんにちは(^^)/
先シーズンは雪が少なかったかと記憶しておりますが、今シーズンはきましたね～・・・ドカ雪。
歩道も狭くなり、足元が悪くなったところを歩く日がきた途端に足がつる、
そんな日々を送っている鍼灸治療院 Re'free～リ・フリー宮の森店の渡辺です。
一昨日から昨日の朝にかけては札幌でもホワイトアウトしてましたよね・・・。
昨日はとんだ渋滞で、どこもかしこも道幅が半分になりゆっくりノロノロでした。
こんな状況でも除雪作業をしてくださる業者様、配達をしてくださる業者様をはじめ
ドライバーの皆さまご苦労様でございますm(__)m
一昨日から昨日の朝まで札幌でもホワイトアウトしてましたよね・・・。
車の運転を苦手としている私は緊張しすぎて昨夜は頭痛しました。
さらに渋滞で疲れてしまって・・・早々にスタッフに助けてもらいました。
体にとって長時間同じ姿勢でいることはとても負担です。
じっとしていると体の同じところが体重を支えなくてはいけなくなるうえに血流も悪くなる。
そのうえ、スタックなんてしたら急に力を入れなくてはいけない状況も・・・。
ぎっくり腰になるための行動みたいじゃないですかっ！！
運転に加えてもれなく雪かきも付いてくるという方には特にオススメしたい！！
それは！股関節周りのケアです！
簡単なストレッチでもいいんです。
股関節周りと一言で言っても、お尻、太もも、腰までできたら最高です。
鍼灸治療院 Re'free～リ・フリーでは、辛い所を中心に、または予防的に施術を行います。
（やるかやらないかはその人次第ですが）片手間にできる簡単なストレッチも指導します。
今までに腰痛を感じたことがある方は、再発予防、また今よりひどくならないように
今のうちに軽減させておきませんか？
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¥3,960 【辛い腰痛にオススメ】鍼灸コース 30分
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