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リ フリー 宮の森店(Re'free)のブログ
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投稿日：2025/10/27
- いよいよ・・・冬が・・・？
- 皆さん、こんにちは(^^)/
鍼灸治療院 Re'free～リ・フリー宮の森店の渡辺です。
昨日、１歳７か月のちびっ子とともに円山動物園を訪れました。
動物園まで歩いて行きましたが、紅葉がきれいでした(*´ω｀*)
道中、クマが出るのではないかと心配しましたが・・・大丈夫でした(^^;
動物園、まだ早かったかな？動物より遊具広場の方が楽しかったようです。
「エンドレス小高い山の上り下り」に付き合ってみましたが
いやはや・・・子供の体力とは恐ろしい・・・。
かく言う私も１～２歳のころ、いとこの手を引いて
叔父の家で「階段をエンドレス上り下り」していたと聞かされたことがあります。
この場をお借りして、あの頃のいとこ、私を楽しませてくれてありがとう。
・・・と、失礼しました。
15,000歩も歩いたせいか（それしか考えられないが・・・）お尻が筋肉痛です。
帰り道、とんでもない数の雪虫が！
冬が近づいているんですね～。
さて、前置きが長くなりましたが
鍼灸の古典「黄帝内経」によると、
冬は万物が静かに沈み消極的になる時である。
すべてが収納され、貯蓄されておくべき時期で、決して発散してはいけない。
この時期は早く寝て遅く起きる。
陽気も深く貯蔵されているから、心身ともに静かにしておくべき。
といったようなことが書かれています。
私、１０代から２０代前半までスノーボードをやっていましたが、
この年齢になると、スノーボードが恐ろしいスポーツに変わりました・・・。
そろそろスキーを始めようかなぁなんて思っていましたが、
15,000歩歩いただけで筋肉痛になっている私にスキーができるのでしょうか？
そもそもスキーを始めて「黄帝内経」にあるように発散しないでいられるのでしょうか？
ん～・・・悩む・・・。
・・・まぁ、とりあえず筋肉痛に対して鍼してから考えることにします。
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