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青梅やわらか整体

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青梅やわらか整体のブログ

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395件のブログがあります

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  • 水素吸入120分でリカバリー完了!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    西川 貴宏
    昨日は3連休最終日。午後からサロンへ行って、東京マラソンの疲れを癒しました。最初の60分はマッサージチェアをやりながら、後半の60分は、施術ベッドに寝ながら、合計120分間、水…続きを見る
  • なぜ整体150分コースを終了するの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    西川 貴宏
    当サロンオープン時には設定していませんでしたが、開業1年後くらいから、整体150分を始めたと思います。一時は、180分もやっていましたが、さすがにこれは長すぎました。でも、120…続きを見る
  • 慢性腰痛に効く筋トレとストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    西川 貴宏
    慢性腰痛の対策として、特定の筋肉が頑張り過ぎないよう、サボっている筋肉のトレーニングを行うことと、下半身の関節可動域を上げるストレッチが有効です。具体的には、腹横筋や腹直…続きを見る
  • 肩こりに効く筋トレとは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    西川 貴宏
    当サロンでは、肩こりメンテナンスとして、『肩甲骨はがし』の定期的な施術を推奨しております。ただ、いつもの姿勢や動きで日常生活に戻ると、個人差はあるものの、だいたい1か月程…続きを見る
  • 東京アプリ11,000ポイントの使い道
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    西川 貴宏
    2日午後から始まった、『東京アプリ』の11,000ポイント付与、みなさんは、もう申し込んだでしょうか?期間は来年3月までということで、焦る必要はありませんが、忘れないうちにもら…続きを見る
  • 寒い時期はなぜコリやすいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    西川 貴宏
    本日ご来店のお客様より、タイトルのようなご質問を受けました。みなさん無意識なので、意外と知らないですね。寒い時期は、身体の熱を奪われないよう、血管を収縮させて、グッと肩に…続きを見る
  • 水素が“最強の抗酸化物質”と言われる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    西川 貴宏
    体内には、『善玉活性酸素』と、細胞を攻撃する『悪玉活性酸素』がありますが、水素は悪玉にのみ反応し、無毒化して水になります。また水素は、宇宙一小さい分子のため、他の抗酸化物…続きを見る
  • 『ビビビ祭』を活用して、ロングコースを体験しよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    西川 貴宏
    来月、ホットペッパービューティーでは、大型キャンペーンの『ビビビ祭』が開催されます。スケジュールはタイトですが、還元率が大きいので、ぜひご活用ください!簡単に概要を申し上…続きを見る
  • チップ込み?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/18
    投稿者:
    西川 貴宏
    至福のご褒美120分に水素吸入60分をプラスした、合計3時間の超ロングコースがございます。実は、選んでくれたお客様は、まだお一人です。これだけ長い時間のコースはなかなかないの…続きを見る
  • 冷え性改善コースを新設定!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    西川 貴宏
    水素吸入を活用して、冷え性改善コースを新たに設定しましたので、ご紹介いたします。水素は分子サイズが非常に小さいため、体の隅々まで届き、特に手足の毛細血管の血流が良くなりま…続きを見る
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