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青梅やわらか整体

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青梅やわらか整体のブログ

最新ブログ一覧

1878件のブログがあります

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  • ストレッチの効用
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    西川 貴宏
    腰痛や肩こりが若者にまで急速に増えている背景には、運動不足と緊張の多い生活環境があり、これが筋肉を異常に収縮させて、一種の慢性疲労状態をもたらしています。このため、筋肉を…続きを見る
  • フルマラソン再挑戦への道15
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    西川 貴宏
    いよいよ、今週末の日曜日、第44回つくばマラソンに出場いたします。約6年ぶりとなるフルマラソン。コロナ禍を経て、大分走力が落ちてしまいましたが、できる限りの準備をしてきまし…続きを見る
  • 目の疲れを放置しないで!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    西川 貴宏
    眼精疲労は立派な病気であり、安易に考えてはいけません。症状としては、肩こりや頭痛、吐き気など全身症状につながります。目を酷使しているのに、休憩もとらずに目の疲れを放置して…続きを見る
  • 歯周病は万病のもと
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    西川 貴宏
    歯周病は、歯と歯ぐきの間にプラーク(歯垢)が蓄積することで、細菌が繁殖して歯ぐきに炎症を起こし、さらに歯を支えている骨(歯槽骨)が侵される病気です。成人の90%以上に歯周病…続きを見る
  • 新たなQRコード決済の追加
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/16
    投稿者:
    西川 貴宏
    11月11日より、QRコード決済のSmartCodeとd払いが使用できるようになりましたので、お知らせいたします。また、現在審査中ですが、いずれ使用可能になるQRコード決済が、楽天ペイに…続きを見る
  • “やわらか整体セラピー”の構想
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    西川 貴宏
    私は若い時に、対人恐怖症に伴う6年間の引きこもりを経験しました。この負の遺産をプラスに変えるべく、心理カウンセリングの仕事にも興味があります。私は自分で経験したので分かる…続きを見る
  • 姿勢分析セミナーを受講
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    西川 貴宏
    先日、所属するMGAで開催された、『姿勢分析セミナー』を受けてきました。触診により姿勢を分析し、最適な施術プランを作るというものです。ある程度はやっているつもりでしたが、新…続きを見る
  • フルマラソン再挑戦への道14
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    西川 貴宏
    昨日の定休日は、皇居へ行って、20kmのランニングを行いました。先々週も同じ距離を走りましたが、その時より6分ほど速かったので、一応脚力強化が確認できました。ただ10年前と比べ…続きを見る
  • フルマラソン再挑戦への道13
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    西川 貴宏
    第44回つくばマラソン開催まで、あと2週間を切りました。練習については、なかなか計画通りにいかず、やや不足気味ではあります。走行距離は、9月が40km、10月が85kmでした。基本は…続きを見る
  • サロン内は暖かく快適です♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    西川 貴宏
    秋も深まってきて、冬の足音が聞こえ始めました。朝晩は大分冷え込んできましたし、外出するのが億劫になるかもしれません。しかしながら、外気温が下がると、筋肉も硬くなり、血行が…続きを見る
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