タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタフジサワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１-４太陽ビル第１２ ５F
- 藤沢駅南口3分♪口コミ4.7☆タイ古式/アロマリンパ/整体/ストレッチ/ヘッドスパ♪
アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
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投稿日：2025/12/23
- リフレクソロジーは究極のアンチエイジング！
食べすぎを抑える足裏反射区はココ！
リフレクソロジーは究極のアンチエイジング！
こんにちは。アジエスタ藤沢店のRinaです♪
秋から冬にかけて、寒さが増すこの時期は
「食欲が止まらない」「甘いものが欲しくなる」
そんなお悩みが増えやすい季節です。
実はこの時期、気温が下がることで
体は体温を維持しようとし、より多くのエネルギーを
必要とするため、自然と食欲が増しやすくなります。
さらに、寒さによる緊張や年末に
向けた忙しさなど、ストレスも溜まりやすく
過食につながりやすい状態に。
そこでおすすめなのが【リフレクソロジー】です！
足裏は脳と深くつながっているため、
足裏を刺激することで脳の緊張がゆるみ、
自律神経が整い、心身が深くリラックスしやすくなります。
施術中に眠ってしまう方が多いのも、
ストレスが抜けていくサインのひとつ。
脳の緊張が取れることで、
★ストレスの軽減
★自律神経のバランス調整
★食欲の落ち着き
といった変化が期待できます。
食べすぎを抑えるおすすめ足裏反射区
・頭部：足の親指
・脳下垂体：親指を十字に切ったラインの中央
・胃腸：土踏まず周辺
・ソーラープレキサス：足裏中央のくぼみ
食べすぎたな…と感じたときは、
特に胃の反射区を念入りに刺激するのがおすすめです！
消化をサポートし、
内臓疲労のケアや体重管理にもつながります。
食べすぎやストレスが気になる方には、
タイ古式マッサージとリフレクソロジーを
組み合わせたコースがおすすめです(^-^)
全身の血流や巡りをタイ古式で整え、
足裏から内臓や自律神経へアプローチすることで、
より深いリラックスと、
食欲の乱れ・内臓疲労のケアが期待できます。
冬の不調が出やすいこの季節に、
心と体をトータルで整えるケアをぜひ体感してみてください♪
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