タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタフジサワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１-４太陽ビル第１２ ５F
- 藤沢駅南口3分♪口コミ4.7☆タイ古式/アロマリンパ/整体/ストレッチ/ヘッドスパ♪
アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/25
- 足は本当に第二の心臓？足ケアで全身の健康をサポート
「足がむくむ」
「夕方になるとだるい」
「歩くと疲れやすい」
こんな症状、ありませんか？
実は足は 第二の心臓 とも言われていて
足のケアが全身の健康につながるって知っていましたか？
足はなぜ「第二の心臓」と言われるの？
足裏、ふくらはぎは血液循環の要
足の筋肉は心臓に戻る血液を押し上げるポンプの役割があり
特にふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれています。
歩く・動かす → 血流UP
血流UP → むくみ軽減・疲れにくい体へ
⇒ 全身の巡りが良くなる！
足が冷える・むくむ原因
普段の生活でこんなことありませんか？
長時間立ち仕事・座り仕事
運動不足
冷え
ストレスや睡眠不足
これらが重なると、足のポンプ作用が弱くなり
足のだるさやむくみにつながります。
足ケアで体が変わる理由
足のケアは見た目だけではありません！
血流・リンパの流れ改善
筋肉をほぐすことで、巡りがスムーズに。
血行促進 → 冷え・むくみ予防
ふくらはぎや足裏をケアすることで、足のだるさ軽減に。
リラックス効果
足裏は全身とつながるツボが多いので、心身のリラックスにも◎
サロンでできる足ケア紹介
おすすめメニュー
★タイ古式マッサージとリフレクソロジー
★タイ式アロマリンパ
自宅でできる簡単ケア
ふくらはぎのストレッチ
足裏のほぐし
ふくらはぎ上げ運動（つま先立ち）
お風呂でしっかり温める
足はただ歩くためだけの場所ではなく
全身の健康を支える大切なポンプ機能がある部位です。
足ケアでむくみ、冷え、疲れ知らずの毎日へ！
当サロンの足ケアで、「軽さ・巡り・癒し」を
体感してみませんか？
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