タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタフジサワテン
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- 整体・カイロ
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- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１-４太陽ビル第１２ ５F
- 藤沢駅南口3分♪口コミ4.7☆タイ古式/アロマリンパ/整体/ストレッチ/ヘッドスパ♪
アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- 姿勢と女性ホルモン分泌の関係
おはようございます。
アジエスタ藤沢店のRinaです(^-^)
「姿勢が悪いと疲れやすい」
そんなイメージは多いですが、実は姿勢は
女性ホルモンの分泌とも関係していると言われています。
特にデスクワークが多い方は要注意です。
長時間うつむき姿勢が続くと、
首や肩がこりやすくなりますよね。
この慢性的な首こりは、首の奥にある脳の中枢「脳幹」に
負担をかけてしまうことがあります。
脳幹の中にある 視床下部 は、
自律神経やホルモンバランスをコントロールする大切な場所。
首のこりが続くと、
ホルモンバランスが乱れやすくなる原因になることもあります。
また、座りっぱなしの姿勢は、足の付け根（そけい部）を
圧迫し、骨盤内の血流が滞りやすくなります。
すると卵巣の働きに影響が出たり、体の不調につながることも。
さらに猫背の姿勢は、
背骨を圧迫し交感神経が優位になりやすく、
リラックスしにくい状態をつくってしまいます。
姿勢は、見た目だけでなく
心と体の内側にも大きく影響しているんですね。
こまめに姿勢を変えること、
首・背骨・骨盤まわりをゆるめること、
そして深い呼吸を意識することが大切です★
タイ古式マッサージでは、
背骨や骨盤をやさしく動かしながら、
呼吸とともに全身を整えていきます。
「なんとなく不調が続く」
そんな時こそ
姿勢と体を見直す時間をつくってみてくださいね♪
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