タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタフジサワテン
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- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１-４太陽ビル第１２ ５F
- 藤沢駅南口3分♪口コミ4.7☆タイ古式/アロマリンパ/整体/ストレッチ/ヘッドスパ♪
アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 足のむくみ・冷えを放置しないで。体からの小さなSOS
こんにちは！！
アジエスタ藤沢店の RINA です(^-^)
今日も元気に出勤しております♪
足の冷えやむくみというと、
「女性の悩み」というイメージを持たれがちですが、
実は男性にもとても多い症状なんです。
男性の場合、
・むくんでいる自覚がない
・冷えていることに気づいていない
そのまま放置してしまうケースも少なくありません。
脚の巡りが悪くなると
・疲れが取れにくい
・だるさが抜けない
・睡眠の質が下がる
といった不調にもつながっていきます。
足のむくみや冷えは、
★ 血流・リンパの流れの滞り
★ 長時間の立ち仕事・デスクワーク
★ 運動不足や呼吸の浅さ
★ 自律神経の乱れ
などが重なって起こりやすくなります。
特に足は、心臓から一番遠い場所。
巡りが悪くなると、老廃物や余分な水分が溜まりやすく、
「むくみ → 冷え → さらに巡らない」
という悪循環に陥りがちです。
タイ古式マッサージでは、
足裏・ふくらはぎ・太ももまでをゆっくり丁寧にケアし、
ストレッチと呼吸を合わせながら
全身の巡りを整えていきます。
足元が温まると、
・体がポカポカする
・呼吸が深くなる
・全身が軽く感じる
といった変化を感じる方も多いです。
「足だけの悩み」と思われがちですが、
実はそれは全身のバランスを見直すサインでもあります。
足のむくみ・冷えが気になる方は、
ぜひ一度、体の巡りを整える時間を
つくってみてくださいね(^^)
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