タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタフジサワテン
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- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１-４太陽ビル第１２ ５F
- 藤沢駅南口3分♪口コミ4.7☆タイ古式/アロマリンパ/整体/ストレッチ/ヘッドスパ♪
アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- 冬の不調を感じたら。免疫力とのやさしい関係
おはようございます♪
アジエスタのRINAです！！
冬になると、
・なんとなく疲れが取れない
・風邪をひきやすい
・身体が冷えてこわばる
・気分が落ち込みやすい
そんな不調を感じる方が増えてきます。
実はこれ、免疫力の低下とやさしくつながっています。
免疫力というと
「強くしなきゃ」
「鍛えなきゃ」
と思われがちですが、実は大切なのは
身体をゆるめ、巡りを整えることなんです。
冬は寒さで血流が悪くなり、
筋肉も無意識に緊張しやすくなります。
すると呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが崩れ、
免疫の働きも落ちやすくなってしまいます。
タイ古式マッサージは、
ゆったりとしたリズムで全身を伸ばし、
深い呼吸に導きながら身体をゆるめていく施術です。
無理に押したり、強く刺激するのではなく、
「今の身体にちょうどいい」刺激で
血流・呼吸・神経のバランスを整えていきます。
施術後に
「呼吸がしやすくなった」
「身体がポカポカする」
「気持ちまで軽くなった」
と感じる方が多いのも、
免疫力が働きやすい状態へ近づいているサインです。
冬の不調を我慢せず、
がんばりすぎている身体を
少しだけ休ませてあげませんか？
寒い季節こそ、
やさしいケアで、内側から整えていきましょう( ^ω^ )
ご来店、心よりお待ちしております。
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