タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタフジサワテン
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- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１-４太陽ビル第１２ ５F
- 藤沢駅南口3分♪口コミ4.7☆タイ古式/アロマリンパ/整体/ストレッチ/ヘッドスパ♪
アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- むくみ・だるさはリンパ滞りのサイン？
- おはようございます！
アジエスタ藤沢店のRINAです(*^^*)
立春を迎えましたが、まだまだ寒さが続きますね。
寒くなると、
どうしても体が縮こまりやすくなり
「なんだか眠い」「体が重だるい」と感じる方も
多いのではないでしょうか。
実はこの時期、寒さによる血流やリンパの滞りが原因で、
むくみやだるさが出やすくなっています。
「最近むくみやすい」
「寝てもだるさが抜けない」
そんなお悩みはありませんか?
実はそれ、
リンパの流れが滞っているサインかも しれません。
老廃物が滞りなく排出され、デトックスがスムー ズに
行われると、体は疲れにくく健康な状態を 保てます。
リンパ液は集合してリンパ管に入り、
最終的には静 脈に合流して心臓へ戻っていきます。
ところが、リンパ系は圧力がとても低く、流れも ゆっくり。
その分、冷えや運動不足、同じ姿勢が続くことで
滞りやすいのが特徴です。
細胞間のリンパ液がスムーズに流れないと、
行き場 をなくしたリンパ液がたまり、
その結果として
・むくみ
・コリ
・だるさ
として体に現れてきます。リンパの流れを促すには
・太い静脈やリンパ管の周押す
・ひねるといった刺激や
運動による骨格筋の収縮がとても効果的です。
特に腹部には、
太い静脈やリンパ管が集中して います。
深い呼吸は、お腹まわりを内側から
マッサージする ような刺激を与え、
リンパの流れを改善する効果的な
方法のひとつです。
タイ古式マッサージでは、
ゆったりとしたストレッチと呼吸に合わせた
施術で 全身の巡りを整えていきます。
「なんとなく不調」を 「ちゃんと整った体」へ。
春を元気に迎えるために、
今のうちに溜め込んだものを流してあげましょう(^-^)
#むくみ#だるさ#リンパの流れ#デトックス#冷え対策#タイ古式マッサージ#リンパケア#全身メンテナンス#自律神経ケア#藤沢マッサージ#藤沢リラクゼーション#駅近サロン
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