タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタフジサワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１-４太陽ビル第１２ ５F
- 藤沢駅南口3分♪口コミ4.7☆タイ古式/アロマリンパ/整体/ストレッチ/ヘッドスパ♪
アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 食後に重い・だるい…それ、内臓疲労のサインです
おはようございます(^^)
アジエスタ藤沢店のRINAです。
雪が溶け始めて、少しずつ春の気配ですね！！
昨日は息子の誕生日のお祝いでスノーボードに
行ってきました。
親子で一緒にスポーツができる時間って、
本当に幸せだなと感じた一日でした♪体を動かした後こそ、
内臓や自律神経のケアがとても大切です。
・最近、胃が重い
・食欲はあるのにスッキリしない
・疲れが抜けない、眠りが浅い
そんな不調、内臓疲労が関係しているかもしれません。
内臓疲労とは？
食べすぎ・早食い・冷たい飲食、ストレスなどが続くと、
胃腸をはじめとした内臓が休めず、
常にフル稼働の状態になります。
内臓が疲れると
・自律神経の乱れ
・全身のだるさ
・肩こりや腰の重さ
・眠りの質の低下
など、体全体に影響が出やすくなります。
胃腸と体はつながっています
内臓はお腹の奥で、筋膜や神経を通して
全身とつながっています。
胃腸が硬くなると無意識に姿勢が崩れ、
背中・腰・首肩の緊張につながることも多いです。
内臓疲労には「ゆるめるケア」を
強く揉むだけでなく、
呼吸に合わせてじんわりゆるめていくケアがとても大切。
タイ古式マッサージは
★深い呼吸
★ ゆったりしたリズム
★自律神経へのアプローチ
が特徴で、
内臓疲労や胃腸の不調がある方にもおすすめです。
「最近なんとなく不調が続いている」
そんな方は、体からのサインかもしれません。
無理せず、早めに整えていきましょう(*^^*)
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