タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタフジサワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１-４太陽ビル第１２ ５F
- 藤沢駅南口3分♪口コミ4.7☆タイ古式/アロマリンパ/整体/ストレッチ/ヘッドスパ♪
アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 3月は「春の養生」心と身体をゆるめる季節
- おはようございます♪
アジエスタ藤沢店のRINAです。
少しずつ暖かくなり、春の気配を感じる3月ですね^_^
でも実はこの時期、体調を崩しやすい季節でもあります。
・なんとなくだるい
・気持ちが落ち着かない
・眠りが浅い
・肩や首がガチガチ
それは「春特有のエネルギー」が関係しています。
ヨガ哲学から見る“春”
ヨガでは、
私たちの身体と心は自然と深くつながっていると考えます。
春は「変化」と「スタート」のエネルギーが強い季節。
外に向かって広がる力が高まる一方で、
内側が追いつかずバランスを崩しやすい時期でもあります。
ヨガ哲学では、
心の揺らぎを整えることを大切にします。
呼吸を深め、自分の内側を感じることで“今ここ”に戻る。
それが春の養生の第一歩です。
タイ古式マッサージの理論から見る春
タイ古式マッサージは
「セン」と呼ばれるエネルギーラインを整える施術です。
寒い冬に縮こまった身体は、巡りが滞りやすい状態。
春になり一気に活動モードへ切り替わると、
・自律神経の乱れ
・筋肉の緊張
・頭の疲れ
が出やすくなります。
タイ古式では、ゆったりとしたリズムで筋肉を緩め、
ストレッチを加えながらエネルギーラインを整えます。
これはまさに
「春に必要な巡りをつくるケア」
春は無理にアクセルを踏むよりも、
“整えながら動く”ことが大切です。
心と身体をつなぐ時間を
ヨガの哲学も、タイ古式マッサージも、
どちらも共通しているのは
「自分を大切にすること」
忙しい3月こそ、
自分の呼吸と身体に優しく向き合う時間を作りませんか？
春の不調を感じる前に、
ぜひ整えにいらしてくださいね！！
ホットペッパーからのご予約お待ちしております( ´∀｀)
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