タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタフジサワテン
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- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１-４太陽ビル第１２ ５F
- 藤沢駅南口3分♪口コミ4.7☆タイ古式/アロマリンパ/整体/ストレッチ/ヘッドスパ♪
アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 4月の巡りケアとヨガ哲学
- こんにちは！！
アジエスタ藤沢店のRINAです。
4月に入り、
春のあたたかさを感じる季節になりましたね♪
新生活や環境の変化が増えるこの時期、
実は「なんとなく不調」を
感じやすいタイミングでもあります。
★なんだか疲れやすい
★気分が落ち着かない
★眠りが浅い
そんな状態は、
自律神経の乱れや“巡りの低下”が関係していることも。
【ヨガ哲学からみる春の状態】
ヨガでは、春は
「変化と成長のエネルギーが高まる時期」とされています。
ですが同時に、心や体がその変化についていけず、
不安定になりやすい時期でもあります。
そんな時に大切なのが
「今の自分に気づくこと（サントーシャ＝足るを知る）」
無理に頑張るのではなく、
“今の自分の状態を受け入れて整えていく”
ことが大切です( ^ω^ )
【タイ古式マッサージの考え方】
タイ古式では、体の中を流れるエネルギーライン
「セン」を整えることで、
心と体のバランスを整えていきます。
春は特にこの「セン」の流れが滞りやすく、
★血流
★リンパ
★呼吸
が浅くなりやすい季節。
タイ古式マッサージでゆっくりと圧をかけながら
ストレッチを行うことで、
巡りを整え、自然と深い呼吸へと導いていきます。
【4月のケアポイント】
この時期は
「がんばるケア」ではなく
“ゆるめて整えるケア”がおすすめです
・深呼吸を意識する
・軽く体を伸ばす
・自分の体の声に耳を向ける
そこにタイ古式マッサージを取り入れることで、
より深くリラックスし、
本来のバランスを取り戻すサポートができます！
新しいスタートの季節だからこそ、
まずはご自身の心と体を整えることから始めてみませんか？
皆さまのご来店、心よりお待ちしております♪
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