タイ古式マッサージ＆オイルリンパ ASIESTA アジエスタ藤沢店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタ アジエスタフジサワテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町１-４太陽ビル第１２ ５F
- 藤沢駅南口3分♪口コミ4.7☆タイ古式/アロマリンパ/整体/ストレッチ/ヘッドスパ♪
アジエスタ 藤沢店(ASIESTA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- 肩こり改善は原因を知ることから
- こんにちは！
アジエスタ藤沢店のRINAです( ´∀｀)
4月に入り、気持ちも新たにスタートする季節ですね。
ですがその一方で、環境の変化やストレスから
体に不調が出やすい時期でもあります。
「肩こり」と一言で言っても、
実は原因はひとつではありません。
・デスクワークやスマホによる姿勢不良
・運動不足による筋力低下
・ストレスによる自律神経の乱れ
・呼吸が浅くなっている
・骨盤や背骨の歪み
このように、人それぞれ原因が違うため
「とりあえず強く揉む」だけでは、
根本改善にはつながりにくいのです。
例えば、姿勢が原因の方は
胸が縮こまり、背中が丸くなっている状態。
この場合は肩だけでなく、
胸・背中・股関節まで
しっかり動かしてあげることが大切です。
また、ストレスが強い方は
呼吸が浅くなり、無意識に力が入り続けている状態。
そんな方には、ゆったりとしたリズムで
呼吸を整えながら緩めていく施術が効果的です。
タイ古式マッサージは
「ほぐす＋伸ばす＋整える」を同時に行うことで
★血流改善
★可動域アップ
★自律神経のバランス調整
など、
さまざまな角度から肩こりへアプローチしていきます！
「どこに行っても楽にならない…」
そんな方こそ、一度ご相談ください。
お身体の状態に合わせて、
あなただけの施術をご提案させていただきます！
【こんな方におすすめ】
・慢性的な肩こりがある
・マッサージしてもすぐ戻る
・デスクワークやスマホ時間が長い
・呼吸が浅いと感じる
・ストレスが抜けにくい
ご予約はホットペッパー、またはお電話から。
皆さまのご来店、心よりお待ちしております(^ ^)
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