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投稿日：2024/2/18
- 花粉症対策としての整体
- 今年は暖かったので一月に既に花粉症状が出てる方もいたと思いますがこれから花粉の時期ですね。
整体的には肩甲骨の固さが花粉症の大きな原因となっています。
１月に後頭骨が開き
２月に肩甲骨が開き
３月に骨盤が開いて春モードの体へとシフトしていきます。
しかし、現代人は肩甲骨と胸骨が癒着している人が多いため、開こうとしても肩甲骨が動きません。
その引っ掛かりを解消するために、クシャミや涙、鼻水で横隔膜を刺激し、肩甲骨を緩めようとするのが花粉症です。
長時間のデスクワーク等で肩甲骨は外側にひっぱられっぱなしに！
肩甲骨の柔軟性を高めましょう☆
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