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Relax Salon Pachari【パチャリ】

リラクサロン パチャリ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府大阪市中央区南船場4-10-20 グランドメゾン西心斎橋1004号室
  • 地下鉄心斎橋駅3番出口徒歩5分/クリスタ長堀北12出口3分/地下鉄四ツ橋駅1-B出口3分

リラクサロン パチャリ(Relax Salon Pachari)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/3/31
冷たい飲み物の落とし穴☆
皆さまこんにちは♪

春になり、暖かい日が増えてきましたね!
日中の暑さで、つい冷たい飲み物を選んでしまっていませんか?

スッキリして気持ちよくて、
気づけば無意識に手が伸びている。。。という方も
多いと思います♪

ですが実はその習慣が、
『身体の冷えや疲労の原因』になっている可能性があります。
冷たい飲み物の落とし穴☆_20260331_1
冷たい飲みものを摂ると内臓が冷え、
消化・吸収・代謝の働きが低下しやすくなります。

その結果。。。

・身体がなんとなく重い、だるい
・むくみやすい
・食べていないのに痩せにくい

といった状態につながってしまうことも。。。

さらに内臓の冷えは血流の低下を招き、
免疫力の低下にも関係してしまいます。

特に女性は冷えの影響を受けやすいため、要注意です!
まずは飲み物の温度から見直してみましょう♪

【内臓を冷やさないおすすめの置き換えドリンク】
☆アイスコーヒーの代わりに
(胃腸を冷やしやすく、カフェインの負担もかかりやすい)

・ホットコーヒー
・ホットカフェラテ
・デカフェコーヒー(夜にも◎)
・白湯(朝は特におすすめ)

☆炭酸水の代わりに
(キンキンの炭酸は一気に内臓を冷やします)

・レモン入り白湯
・ハーブティー

☆ビールの代わりに
(冷え+糖質+アルコールでトリプル負担)

・常温のワイン
・焼酎のお湯割り

常温のお水や白湯、温かいお茶に変えるだけでも、
身体の内側は少しずつ変わっていきます☆

小さな習慣の積み重ねと、
サロンでのケアでしっかり身体を温めて、
巡りの良いお身体を目指していきましょう♪
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リラクサロン パチャリ(Relax Salon Pachari) 雪宮
ご来店お待ちしております
整体/アロマリンパセラピスト
雪宮 ユキミヤ
投稿者
リラクサロン パチャリ(Relax Salon Pachari) 雪宮

整体/アロマリンパセラピスト

雪宮

ユキミヤ

重圧ほぐし/デトックスリンパ/骨盤ケア

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リラクサロン パチャリ(Relax Salon Pachari)のブログ(冷たい飲み物の落とし穴☆)/ホットペッパービューティー

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