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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院/GENKI Plus 上板橋

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げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ

最新ブログ一覧

1049件のブログがあります

1/105ページ 次へ

  • おやつに和菓子がオススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/12
    投稿者:
    池谷 一成
    皆さんは普段お菓子は食べますか?      おやつの時間、食後、夜中など、食べたら幸せになりますよね。            でもポテトチップスやチョコレート菓子、アイスなどは身体によくな…続きを見る
  • 一日に必要な水分量  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/11
    投稿者:
    森本 翔太
    気候が穏やかで過ごしやすいと、つい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。           一日に必要な水分量は約2Lと言われています。           2Lの中でも約500mlは食事で摂れ…続きを見る
  • こむら返りはなぜ起こる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    吉川 周作
    こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、           ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。                      なぜこむ…続きを見る
  • 枕の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/9
    投稿者:
    吉川 周作
    皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか?               来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます…続きを見る
  • ぎっくり腰の方増えてます・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/7
    投稿者:
    貫井 慶大
    最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。         これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので         毎日の生活で意識して取り…続きを見る
  • 好転反応とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/6
    投稿者:
    池谷 一成
    整体やマッサージの後、痛みやだるさが出たことがある方はいませんか?                いつもより眠たかったり熱っぽかったり頭が重く感じたり・・・                    いつもと違…続きを見る
  • 腸腰筋・・・読めますか?  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/5
    投稿者:
    池谷 一成
    突然ですが【腸腰筋(ちょうようきん)】という言葉を聞いたことがありますか?                              身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに…続きを見る
  • 野菜食べていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/4
    投稿者:
    森本 翔太
    みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか?          日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。          ですが統計でいうと…続きを見る
  • 鍼治療の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/3
    投稿者:
    森本 翔太
    みなさんは鍼を受けたことはありますか?      鍼は古代中国から伝わる伝統的な方法であり、体と心の調和を取り戻すために広く利用されています。            1. 痛みの軽減      慢…続きを見る
  • ガチガチの肩こり首こりにはコレ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    吉川 周作
    今の時代は日常生活でスマホやパソコンを使う機会が多いと思います。            すると感じるのが肩こりや首こり。            実際当院に来られる方にもとても多くいらっしゃいます…続きを見る
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げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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