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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院/GENKI Plus 上板橋

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げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ

2025年3月のブログ一覧

34件のブログがあります

1/4ページ 次へ

  • ぎっくり腰の方増えてます・・・   
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    池谷 一成
    こんばんは!げんき堂整骨院上板店です!最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。         これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づける…続きを見る
  • こむら返りはなぜ起こる?  
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    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    森本 翔太
    こんにちは。こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、           ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。                   …続きを見る
  • その痛み 骨盤の歪みが原因かも!   
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    池谷 一成
    おはようございます。座っているだけなのに腰が痛い・・・そんな経験はありませんか?            腰痛の原因は様々ですが、骨盤が関係していることが多くあります。                …続きを見る
  • 寒さに負けないために!
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    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    森本 翔太
    こんばんは!げんき堂整骨院上板店森本です!まだまだ寒さが続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか?冬場は風邪や病気だけでなく肩こりや腰痛、むくみや攣りなど身体に不調が出やす…続きを見る
  • 深呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    吉川 周作
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。     意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。          1:自律神経が整えられ…続きを見る
  • スマホ首セルフチェック
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    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    池谷 一成
    こんばんは!首の骨(頚椎)は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。            これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見てい…続きを見る
  • 肩こりの原因は様々  
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    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    池谷 一成
    肩こりの原因は人それぞれですが、主に以下の要因が考えられます。             お悩みの方はぜひチェックしてみてください!                          1. 筋肉の緊張             …続きを見る
  • 腸腰筋・・・読めますか?  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    森本 翔太
    おはようございます。げんき堂整骨院上板店森本です!突然ですが【腸腰筋(ちょうようきん)】という言葉を聞いたことがありますか?                          身体には様々な筋肉が…続きを見る
  • EMSの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    池谷 一成
    こんにちは。げんき堂整骨院上板店池谷です!皆さんは【EMS】をご存じですか??        知っている方、名前だけ聞いたことがある方、日常生活にも取り入れている方もいらっしゃるか…続きを見る
  • 気になるぽっこりお腹
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    池谷 一成
    おはようございます。げんき堂整骨院上板店です!日ごろ身体はほぐしているけどなかなか痛みや疲れ・肩こりが取れない産後の骨盤の歪みが気になる猫背・姿勢が悪いと周りから言われる…続きを見る
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げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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