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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院/GENKI Plus 上板橋

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げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ

2025年3月のブログ一覧

34件のブログがあります

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  • ぎっくり腰の方増えてます・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    吉川 周作
    最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。         これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので         毎日の生活で意識して取り…続きを見る
  •  口コミ投稿のお願い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    安田 優子
    当院では、ホットペッパービューティーからご予約頂いた方に口コミのご記入をお願い致しております。                      ご利用いただいている方の中には           慢性的な【肩…続きを見る
  • EMSの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    池谷 一成
    おはようございます。げんき堂整骨院上板店です。皆さんは【EMS】をご存じですか??        知っている方、名前だけ聞いたことがある方、日常生活にも取り入れている方もいらっしゃ…続きを見る
  • 野菜食べていますか?  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    森本 翔太
    こんにちは!げんき堂整骨院上板森本です!みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか?          日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨さ…続きを見る
  • 頭皮マッサージで体も心も健康に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/11
    投稿者:
    安田 優子
    頭皮マッサージは頭皮への健康効果と同時に脳への良い効果も得られるといわれています!        現代人は体よりも脳を酷使する傾向にあり、全身のだるさが脳に原因があることもありま…続きを見る
  • 腸腰筋・・・読めますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    安田 優子
    突然ですが【腸腰筋(ちょうようきん)】という言葉を聞いたことがありますか?                    身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させるのに大切な筋肉…続きを見る
  • 枕の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    池谷 一成
    こんばんは!げんき堂整骨院上板橋池谷です!!皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか?              来院されている方にも、この…続きを見る
  • 猫背の影響
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    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    池谷 一成
    こんにちは!げんき堂整骨院上板橋池谷です!!今のご時世、スマホを長時間見る方が多いので、背中が丸まりがちな姿勢になっている方も増えています。        「姿勢が悪いと身体によ…続きを見る
  • 深呼吸
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    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    安田 優子
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。     意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。          1:自律神経が整えられ…続きを見る
  • ヘッドフォン難聴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/6
    投稿者:
    吉川 周作
    こんばんは。げんき堂整骨院上板橋吉川です!!みなさんは普段イヤホンやヘッドフォンを使っていますか?    お仕事中や移動中、家の中で使うことも多いと思います。        その際、…続きを見る
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げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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