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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院/GENKI Plus 上板橋

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げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ

2025年10月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 保険施術について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    池谷 一成
    こんにちは!げんき堂整骨院上板橋です!          今回は《保険施術》についてのご案内です。                     げんき堂整骨院では寝て起きたら首が【痛い】、物を持ち上げたら…続きを見る
  • スマホ首セルフチェック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    森本 翔太
    首の骨(頚椎)は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。            これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を…続きを見る
  • EMSの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    吉川 周作
    皆さんは【EMS】をご存じですか??        知っている方、名前だけ聞いたことがある方、日常生活にも取り入れている方もいらっしゃるかと思います。                EMSとは、筋肉の…続きを見る
  • 不定愁訴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    池谷 一成
    【不定愁訴(ふていしゅうそ)】をご存じですか?        なんとなく聞いた事あるけどなんだかよく分からない、という方も多いと思います。                不定愁訴とは、はっきりし…続きを見る
  • 深呼吸
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/14
    投稿者:
    池谷 一成
    普段何気なく行っている「呼吸」ですが、現代人は呼吸が浅くなりがちと言われています。     意識的に深呼吸をする事で、様々な効果が期待されます。          1:自律神経が整えられ…続きを見る
  • ぎっくり腰の方増えてます・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    吉川 周作
    最近当院にいらっしゃる方の中でぎっくり腰の方が増えています。         これから紹介する3つの事をすることで痛くなりづらい身体に近づけるので         毎日の生活で意識して取り…続きを見る
  • 一日に必要な水分量  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    池谷 一成
    寒いとつい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。                      一日に必要な水分量は約2Lと言われています。           2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われて…続きを見る
  • こむら返りはなぜ起こる?  
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/10/11
    投稿者:
    池谷 一成
    こむら返りのこむらとはふくらはぎの別名なのですが、           ふくらはぎに起こりやすいというだけで太ももであったり他の部位でも起こり得ます。                      なぜこむ…続きを見る
  • 腸腰筋・・・読めますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    森本 翔太
    突然ですが【腸腰筋(ちょうようきん)】という言葉を聞いたことがありますか?                                    身体には様々な筋肉がありますが、中でも走ったり体幹を安定させ…続きを見る
  • スマホ首セルフチェック
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    吉川 周作
    首の骨(頚椎)は、身体の前側に膨らむように緩やかに弯曲しています。            これは頭の重さを正しい位置で支えるためのカーブなのですが、スマートフォンを見ているときは頭を…続きを見る
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げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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