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げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院/GENKI Plus 上板橋

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げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ

ビューティーのブログ一覧

15件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 炭酸美容鍼でぷるつや肌♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/5
    投稿者:
    安田 優子
    男女問わず、美容に興味がある・気を付けている方は多いのではないでしょうか      美容鍼といっても色々なアプローチがあります。            当院では『炭酸』を使ったオリジナル美…続きを見る
  • 耳マッサージで自律神経を整える
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    安田 優子
    耳には自律神経に関するツボが集中しているため、 耳たぶをもみほぐすだけでも自律神経を整わせる効果が期待できます◎        簡単にセルフケアでできるので、ぜひお試しください! …続きを見る
  • 一日に必要な水分量
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    安田 優子
    涼しいと、つい水分を摂るのを忘れてしまいがちです。一日に必要な水分量は約2Lと言われています。           2Lの中でも約500mlは食事で摂れるとも言われているので最低でも1.…続きを見る
  • 野菜食べていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    安田 優子
    みなさんは普段どれぐらい野菜を食べていますか?          日本では、健康維持のためには一日に350グラム以上の野菜を食べるように推奨されています。          ですが統計でいうと…続きを見る
  • お金も労力もかけず簡単に引き締めしたい方!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    安田 優子
    痩せたい!身体のラインを綺麗にしたい!                そう思っている人はたくさんいます。                                仕事をしていると中々…                つい食べすぎ…続きを見る
  • 敬老の日の贈り物に
    ビューティー
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    安田 優子
    敬老の日に「歩く健康」を贈ろう!!!足を乗せることで、足裏、前すね、ふくらはぎをトレーニング
  • 土用の丑の日(二の丑)
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/5
    投稿者:
    安田 優子
    うなぎは夏バテ解消や疲労回復の効果以外にも、視力の低下や皮膚などを健康に維持する美容効果、脳卒中の予防、口内炎、丈夫な骨の維持、高血圧の予防などさまざまな効果があるそうで…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/7/22
    投稿者:
    安田 優子
    みなさん、こんにちは!今日は「大暑」ですね。夏の真っ只中、暑さがピークを迎えるこの日。こういった日には、特に体調管理や美容ケアが大切になってきます。今日は大暑にちなんで、…続きを見る
  • 7月11日はラーメンの日!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/7/11
    投稿者:
    安田 優子
    ラーメンは日本の代表的なソウルフードであり、多くの人々に愛されています。しかし、一方でラーメンは油や塩分が多く含まれているため、健康に悪影響を与えるとも言われています。し…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/7/4
    投稿者:
    安田 優子
    皆さん、こんにちは!今日は「梨の日」ということで、梨の素晴らしい効能についてお伝えしたいと思います。梨は、美容や健康にもたくさんの良い影響をもたらしてくれるんですよ!まず…続きを見る
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