1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン大山・成増・志木・川越・東松山トップ   >  
  5. げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

げんき堂整骨院/げんき堂鍼灸院/GENKI Plus 上板橋

ゲンキドウセイコツイン ゲンキドウシンキュウイン ゲンキプラスカミイタバシ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
スマート支払いOK
  • 東京都板橋区上板橋2‐2‐17
  • 東武東上線『上板橋駅』南口徒歩5分

げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/3/28
枕の重要性
皆さんは朝起きようとした時に腰が痛くなり、起き上がるのが大変だったことはありませんか?              
来院されている方にも、このような症状を持った方が多くいらっしゃいます。              
             
何が原因で朝に腰痛が起きてしまうのか?              
             
最も考えられる原因は、寝返りが上手くできていないという場合です。              
寝返りが上手くいかないことで同じ姿勢が続き、筋肉が固まってしまった状態で起き上がろうとするので腰に痛みが出てしまうのです。              
             
長い時間同じ向きで寝ていると、特定部位への負担が大きくなってしまいます。              
             
仰向けが続くと・・・内蔵の重さによる骨盤の歪みが生まれやすくなります              
横向きが続くと・・・片側に圧迫が生まれ、背骨に横方向への負担がかかります              
うつ伏せの姿勢・・・そもそも腰への負担が大きいのでおすすめはしません              
             
つまり仰向け・横向きに関わらず、長時間同じ向きで寝ることが良くないのです。              
             
これを改善するには・・・              
体が深く沈まずにしっかりと寝返りをサポートしてくれる枕やマットレスを使うことが一番の近道です!              
朝の腰痛にお悩みの方は、今一度寝具を見直してみてはいかがでしょうか?
枕の重要性_20260328_1
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
げんき堂整骨院上板橋
TEL:03-3933-7596
〒174-0076
東京都板橋区上板橋2-2-17
営業時間9:00~21:00(最終受付20:00)

#げんき堂上板橋#上板橋駅#板橋区#東武東上線#リラクゼーション#マッサージ#整体#骨盤整体#揉みほぐし#もみほぐし#リンパマッサージ#指圧#鍼#ストレッチ#猫背#反り腰#反腰#ストレートネック#側弯#姿勢#姿勢改善#歪み#ゆがみ#骨盤#産後#産後の骨盤#腰痛#肩凝り#肩こり#膝#頭痛#目の疲れ#めまい#耳鳴り#歯ぎしり#食いしばり#自律神経#男性##げんき堂整骨院#げんき堂#整骨院#GENKID#肩こり#首のつらさ#腰痛#O脚X脚矯正#足オイルマッサージ#骨盤矯正#体の歪み改善#全身マッサージ#産後#マタニティ#自律神経#交通事故#スマホ首#肩甲骨#ストレートネック              
おすすめクーポン

  • ボディケア
  • 整体

¥4,950

【首肩こりの方必見!】上半身中心の矯正40分¥6600→¥4950

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方限定
げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus) 池谷 一成
ご来店お待ちしております
整体師
池谷 一成イケヤ カズナリ
投稿者
げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus) 池谷 一成

整体師

池谷 一成

イケヤ カズナリ

コリに対してしっかりアプローチ致します!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨

¥2,200

【AI姿勢分析×姿勢矯正×骨盤矯正】オーダーメイド整体 4,400円→2,200円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方限定

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨

¥2,200

【AI姿勢分析×産後骨盤矯正×筋膜リリース】オリジナル整体 4400円→2200円

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規の方

  • ボディケア

¥3,300

【頑固な肩こりに肩甲骨から矯正!】30分首肩周り集中コース¥3300

提示条件:
予約時
利用条件:
初回の方/併用不可 <HotpepperBeauty限定>

  • 鍼灸

¥7,150

【満足度◎鍼デビュー】怖く無い極細鍼で芯から緩む!60分¥9900→¥7150

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方

  • 鍼灸

¥3,850

【鍼デビュー応援】初めてで不安な方におすすめ!!30分¥4950→¥3850

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア

¥2,200

【ワンポイント整体!】¥4400→¥2200

提示条件:
予約時
利用条件:
初回の方/併用不可 <HotpepperBeauty限定>
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

げんき堂整骨院 鍼灸院 ゲンキプラス 上板橋(GENKI Plus)のブログ(枕の重要性)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅