こむら整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 身体の癖が表れやすいのは足首・足先です。
- 仰向けで寝たとき、足元を見てみてください。
足の向きが左右で違いませんか？
もしくは、足の指が反り過ぎたり倒れすぎたりしていませんか？
足首・足先の向きは
『身体のクセ』が表れやすい場所です。
身体はいつも“一番楽な使い方”を無意識に選びます。
・足の外側の筋肉をよく使う癖
・お腹を潰すような座り姿勢
・股関節が外旋しやすい、内旋しやすい姿勢の習慣
こうした積み重ねが、
寝ている姿勢にもそのまま表れます。
そして、痛みや痺れなどの不調につながります。
足首の左右差があるからといって、足首だけが悪いとは限りません。
ふくらはぎ、足裏、股関節、骨盤も関係してきます。
当院ではその原因をお身体から読み取って、
お伝えしながら紐解いていきますよ！
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