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毛穴&エイジングケア アプレイジ大丸神戸

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アプレイジ 大丸神戸のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/2
【冷えケア】パート1
こんにちは 毛穴レベルからアプローチするエイジングケアサロン アプレイジです♪

【冷えケア】パート1_20260202_1

気温が下がり、冷えを感じる方が多いのではないでしょうか。

今回は、【部位別冷えケア】パート1です。

『顔、頭』
露出をしているからこそ冷えてしまう部分です。

○夜シャンプーをして頭皮を刺激する  
頭皮の血流を良くすると脳の深部の温度が下がって副交感神経が優位になり、
リラックス出来ます。冷えは自律神経の乱れに繋がりますので、
夜に頭皮をマッサージするようにしてオンオフの切り替えがおすすめです。

○ドライヤーで耳を温める
耳は毛細血管が多い部分。
毛細血管が細い人はめまいや頭痛といった季節性の不調を感じやすいです。
耳をもんだり、ドライヤーで温めると良いそうです。

○頭や目をリラックスさせる
頭寒足熱と言われていますが、
頭熱足寒状態になりがちです。脳が興奮していると自律神経の切り替えが
スムーズに行えず冷やすくなるため、寝る前のリラックスがオススメです。
アロマをたいてみるなど香りでのリラックスも◎

次回、パート2…『首、肩、背中』へ続きます♪


アプレイジスタッフ一同


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アプレイジ 大丸神戸のブログ(【冷えケア】パート1)/ホットペッパービューティー

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