モンステラ(Monstera)のブログ
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投稿日：2026/1/23
- 寒い時こそタイ古式♪
- こんにちは(^^)/
寒い日が続いてますね～(^^;)
寒いと筋肉が硬直した上に運動不足になりがちで、代謝が落ちて血流が悪くなり 凝りや痛みを引き起こす原因になります。
でも自分で運動したりストレッチしたりするのは面倒くさい。。。。。
そんなあ・な・たにぴったりなのが、タイ古式マッサージ！
タイ古式マッサージは、身体のエネルギーの流れである経路（セン）を最も重視しています。
センは、身体全体に張り巡らされており、生命エネルギーを循環させる重要な役割を担っています。
タイ古式マッサージでは、センの流れを阻害している要因を取り除き、エネルギーの循環を促進することで、心身のバランスを整え、自然治癒力を高めるとされています。
センは、身体の各器官や組織を繋ぐエネルギーの通り道であり、その流れが滞ると、身体の不調や病気につながると考えられています。
タイ古式マッサージは、センの流れを阻害している要因を取り除き、エネルギーの循環を促進することで、心身のバランスを整え、健康を促進するとされています。
そして身体全体のバランスを整える効果や、身体の可動域を広げる効果も期待できます。
姿勢の悪さや猫背、腰痛などの改善に役立ち、身体の軸を安定させ、ストレッチによって歪みを改善し、”身体が本来あるべき正しい姿勢”へと導いてくれます。
身体の軸を安定させることで、腰痛や肩こりなど、身体の歪みから起こる痛みや痺れなどの根本的な改善にも効果が期待できます。
良いことづくめの「タイ古式」
ぜひこの寒い時期にタイ古式をお試しくださ～い♪
心よりお待ちしてます(^^)/
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