アシカラトトノエル カラダメンテ アールイー
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アールイー(Re:)のブログ
プライベート
投稿日：2021/5/19
- 辛い頭痛には深呼吸を♪
- 梅雨に入り、頭が痛い・・・
と悩む方が多く、この季節は辛い方も多いですね。
特に肩こりや首こりがひどい方は影響されやすいです(^◇^;)
「体がだるい。。」
「頭痛がひどくて仕事ができない。。」
そう感じる方はまずコリの部分に“酸素“を送るように
深呼吸してみて下さい！
ひどいコリを感じる方は凝っている部分を押しながら深呼吸してみて下さい！
コリの部分に酸素が回ると不思議とほぐれる感じがあれば成功です＾＾
体のコリ部分は《酸欠》しているので,
酸素を送って、ちゃんと通れば筋肉は柔らかくなります♪
また戻ってしまうことは知らずのうちに歪みが原因かもしれませんので
ご相談していただくと根本解決いたします＾＾
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