アシカラトトノエル カラダメンテ アールイー
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アールイー(Re:)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/8
- 反り腰で悩む方へ
- いつもご覧いただきありがとうございます♪
反り腰で腰が痛くて来ました。
というお客様はとても多いです。
では、なぜ反り腰になるのでしょうか？
そりごしとは、腰のカーブ（腰椎の前弯）が過度に強くなっている状態を指します。
医学的には「腰椎過前弯（ようついかぜんわん）」と呼ばれることもあります。
反り腰さんの特徴
・立ったときにお腹が前に突き出て、お尻が後ろに突き出ているように見える
・骨盤が**前傾（ぜんけい）**している
・腰が常に反っていて、腰痛を感じやすい
・下腹が出やすく、姿勢が崩れて見える
・太ももの前側（大腿四頭筋）に張りを感じる
反り腰は、筋肉のアンバランスによって起こることが多いです。
つまり、
→前側（股関節周辺や太もも前）が硬く
→ 後ろ側（腹筋やお尻）が弱い
ことで、骨盤が前に引っ張られてしまいます。
Re：では全身のマッサージを行うことで
姿勢が良くなります。
コリが続く…けどリラックスもしたい
良い姿勢ってなに？と色々迷子の方には是非おすすめです♪
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