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元八整骨院

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  • 東京都江東区南砂6-11-19-1F
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元八整骨院のブログ

最新ブログ一覧

36件のブログがあります

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  • 食いしばり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院の中村です。普段の食事以外で上下の歯が当たり噛んでしまっていることありませんか?人は思いっ切り噛みしめると70kgの力が入り普段の食事でも男性は60kg…続きを見る
  • 謹賀新年
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/6
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院です。新年、明けましておめでとうございます。本年も何卒宜しくお願い致します!皆様のお身体の改善を全力でサポートさせて頂きます。当院、より一層努力して…続きを見る
  • 運動不足解消しましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院の中村です。だいぶ気温が下がってきましたが皆様お身体の状態はいかがでしょうか?寒くなってくると外に行くのも嫌になりずっと家で座り続けてテレビやスマホ…続きを見る
  • 呼吸の確認をしましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院の中村です。患者様の中で深い呼吸ができず浅い呼吸になってしまう、深く呼吸をすると力んでしまう方がとても多いです。.呼吸が上手く行えないと自律神経の乱…続きを見る
  • ストレッチと呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/20
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院の中村です。ストレッチをしていて意識していることはありますか?痛ければ効果がありそうな気がしますが痛すぎて呼吸が止まってしまうと逆に固まってしまいま…続きを見る
  • お風呂の効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/21
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院の中村です。まだ暑い日が続きますね!暑いとついついシャワーだけで済ませてませんか?ただそんな時でもなるべく湯船に浸かってあげたほうがいいです!入浴の…続きを見る
  • 無意識の姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/23
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院の中村。みなさん、無意識のうちに足を組んで座ったり、身体を丸めて座ったりしていませんか?実は正しい姿勢を維持するのが困難で自然と代償動作としてとって…続きを見る
  • ふくらはぎの重要性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/22
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院の中村です。ここ最近、ふくらはぎが攣ってしまったという方が多いです。攣った時はストレッチを行いケアをしますが、その後もケアを続けていますか?実はふく…続きを見る
  • 足の冷え
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/8/8
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院の中村です。ここ最近また気温が高くなってきました、、、暑い日は冷房の効いた部屋にいたくなりますよね!ただ注意したいのは長時間冷えた部屋にいることで身…続きを見る
  • 脳腸相関
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/7/20
    投稿者:
    中村 健人
    こんにちは!元八整骨院の中村です。急ですが、脳腸相関という言葉を聞いたことがありますか?難しい言葉ですがみなさんの中で体験したことがある方もいらっしゃるかもしれません!脳…続きを見る
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