元八整骨院のブログ
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投稿日：2024/11/26
- 呼吸の確認をしましょう！
- こんにちは！元八整骨院の中村です。
患者様の中で
深い呼吸ができず浅い呼吸になってしまう、深く呼吸をすると力んでしまう方がとても多いです。
.呼吸が上手く行えないと
自律神経の乱れ（ストレス）→身体の回復が遅れる→負担が蓄積→身体の痛みの出現
この様に身体に良くない流れができてしまいます。
当院ではマッサージ、ストレッチだけではなく呼吸を改善するための運動療法も行ないます。
呼吸を改善しより良い身体を一緒に手に入れましょう！＃江東区＃南砂＃東砂＃整体＃整体院＃骨盤矯正＃姿勢矯正＃猫背矯正＃産前産後＃産後ママ＃産後＃産後骨盤矯正＃骨盤底筋＃骨盤＃反り腰＃肩甲骨＃巻き肩＃ストレートネック＃О脚＃X脚
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