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大塚さくら整体院

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大塚さくら整体院のブログ

2022年11月のブログ一覧

52件のブログがあります

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  • 赤いポーション【回復薬といえばコレ!】
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    投稿日:
    2022/11/13
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    ゲームでよく聞くポーション!飲めばダメージから回復するイメージがありますよね~そんなのあったら欲しくないですか??本日ご紹介する健康アイテムは「ローズヒップ」です(^^♪ロ…続きを見る
  • 骨を強くしましょう!【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2022/11/13
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です♪今回は、骨についてお話していきます。骨は年齢と共にもろくなってしまいます。今からできることを予防をして70代、80代になっても強い骨でいられ…続きを見る
  • オートミールどうやって食べてる?【整体と栄養】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/12
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    オートミールどうやって食べてる?オートミールはオーツ麦を加工したシリアルで、外皮をつけたまま加工しているので栄養が豊富です。オートミールの栄養価とは?カルシウム、タンパク…続きを見る
  • 背骨の硬さが首の痛みに??
    プライベート
    投稿日:
    2022/11/12
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です♪本日は、背骨の硬さと首の関係についてお伝えしていきます。長時間のデスクワークでのパソコン作業やスマホ操作、または家事などにおいても、下を…続きを見る
  • なぜ、足を組んでしまうのか!【大塚さくら整体院】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/11
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です(^^♪皆さんは座っている時に無意識に足を組んだリしてしまっていないですか?出来るだけ足を組まないように意識しているという方もいらっしゃるか…続きを見る
  • 姿勢を良くして印象も良くしましょう♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/11
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です(^^♪皆さん、正しい姿勢を普段キープ出来ていますか?意識をしていないと猫背や首がすごい前に出てしまったりしていないですか?なかなか正しい姿…続きを見る
  • 寒さに負けないお身体を作りましょう!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/11/10
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です♪最近は、気温が下がり冷えますね。今回は、基礎代謝についてお伝えしていきます。必要な最低限のエネルギーを基礎代謝といいます。体の中でエネル…続きを見る
  • 足底腱膜炎について【大塚さくら整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/10
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です♪本日は足底腱膜炎について説明していきます!よくある症状としては、朝起きたときや休憩後に歩き始めたときなどに、足裏のかかとの前方周辺に痛み…続きを見る
  • 冷えとむくみの関係について!【大塚さくら整体院】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2022/11/9
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です♪本日は、冷えとむくみについてお伝えいたします。気温が下がり、手足が冷える季節になりましたね(>_<)むくみには、筋肉の働きが大きく関わってい…続きを見る
  • 準備運動について!【大塚さくら整体院】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/9
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です(^^♪本日は、準備運動の大切さについてお伝えしていきます!準備運動とは、 身体を徐々に動かしていくと、体温が上昇し、組織や細胞の動きを活発に…続きを見る
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大塚さくら整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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