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大塚さくら整体院

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  • 東京都豊島区北大塚1丁目17-3 第20SYビル7F
  • JR山手線大塚駅徒歩1分・周辺駅→巣鴨駅/庚申塚駅/新大塚駅/東池袋駅/池袋駅/西巣鴨駅

大塚さくら整体院のブログ

2025年10月のブログ一覧

57件のブログがあります

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  • 開脚180°目指したい!【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪開脚180°できたらかっこいいなぁ・・・と思ったことはありませんか?「柔軟性+筋力+継続」…続きを見る
  • ダイエットは8割主義!【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪ダイエットにおいて大切なのは「根性」よりも「仕組み作り」です!食事は食べない=リバウン…続きを見る
  • 食べ過ぎたときにしたいこと【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪食べ過ぎたときにオススメの行動は・30分のウォーキング→血統・中性脂肪を調整・半身浴、サ…続きを見る
  • 食べ過ぎた…ときのリセット法【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
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    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪食べ過ぎちゃった…ときは無理に抜くより「リセット48時間」で整えるのが1番です!1日目:排…続きを見る
  • 左右差が出やすいスポーツ【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪テニスやバドミントン、ゴルフなど体の片側を多く使うスポーツには左右差が生まれやすい動き…続きを見る
  • 妊活中の運動について【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪妊活中、軽い運動を行うことが推奨されます!理由として、・ホルモンバランスが整う→血流改…続きを見る
  • 在宅ワークで体ががちがちに【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪長時間のデスクワークで肩や腰が凝り固まっていませんか?座りっぱなしの姿勢は、骨盤の歪み…続きを見る
  • 整体+オイル=最強コンビ?【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
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    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪整体で骨格を整え、オイルで筋膜を緩める。この2つの組み合わせは、姿勢・血流・代謝のバラ…続きを見る
  • 季節の変わり目に注意【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪季節の変わり目になると、「体が重い」「疲れが抜けない」と感じることはありませんか?実は…続きを見る
  • 自律神経の乱れと筋肉の関係【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪ストレスや不眠、慢性的な疲労を感じていませんか?それは自律神経の乱れが関係しているかも…続きを見る
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大塚さくら整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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