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大塚さくら整体院

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  • 東京都豊島区北大塚1丁目17-3 第20SYビル7F
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大塚さくら整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

782件のブログがあります

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  • 冬の腰痛!【大塚さくら整体院】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/14
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です(^^♪秋から冬にかけては腰痛の季節で、この時期非常に増えてまいります。更に、長時間のデスクワークによる血流低下も後押しし、悪化を招いてしま…続きを見る
  • 眠れないお悩みをお抱えの方【大塚さくら整体院】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/13
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です(^^♪本日は「不眠」に関するお話をします!不眠症でお悩みの方は、自律神経の乱れが生じているかもしれません。自律神経とは、交感神経と副交感神…続きを見る
  • 冬至にかぼちゃを食べるのは?【大塚さくら整体院】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/11
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です(^^♪今回は冬至にかぼちゃを食べる理由をご紹介します!冬至の柚子は冬至→湯治→ゆず→柚子と言葉遊びからが由来しますがかぼちゃを食べる理由は…続きを見る
  • 骨格の歪みを放置すると・・・【大塚さくら整体院】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/11
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です(^^♪皆さん普段から姿勢は意識していますか?姿勢や骨格の歪みを放置していると、様々な症状の原因になる可能性があります。本日はそんな姿勢につ…続きを見る
  • 冬のお肌の乾燥対策☆
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/10
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です♪「冬の肌の乾燥」、あなたはどのように対策していますか? 「他の季節は何ともないのに、冬だけ肌トラブルに悩まされる」という人は、特に空気の…続きを見る
  • 冬至に柚子入りお風呂に入る理由【大塚さくら整体院】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/10
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です(^^♪今回は冬至に柚子入りのお風呂に入る理由をご紹介します。昔からのしきたりで日本では12月22日の冬至に柚子をいれてお風呂に入りますよね。ゆ…続きを見る
  • 姿勢、気にしていますか?【大塚さくら整体院】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/9
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です(^^♪最近緩和傾向にありますが、近年の自粛生活で、筋肉量の減少や認知機能の低下した方が増えているそうです。若さの秘訣は血管力と筋力!「背筋…続きを見る
  • クエン酸で疲労を吹き飛ばそう!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/9
    投稿者:
    五木田 康司
    こんにちは!大塚さくら整体院です♪今回はレモンなどに含まれる『クエン酸の力』について紹介します!クエン酸とはレモンやみかん柑橘類、また梅干しなどにふくまれる酸味成分のこと…続きを見る
  • 寝つきを良くするには【大塚さくら整体院】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/8
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です(^^♪突然ですが、疲れやストレスなどの影響で「ぐっすり眠れない」「朝すっきり起きられない」という事はないですか?。夜中に何度も目が覚めたり…続きを見る
  • 腹式呼吸をマスターしよう!【大塚さくら整体院】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/8
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!大塚さくら整体院です(^^♪本日は、呼吸法についてのお話です!皆さんがふだん無意識に行なっているのは「胸式呼吸」です。これは肋骨の下にある肋間筋を使う浅い呼吸で…続きを見る
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