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大塚さくら整体院

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  • 東京都豊島区北大塚1丁目17-3 第20SYビル7F
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大塚さくら整体院のブログ

ビューティーのブログ一覧

782件のブログがあります

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  • 股関節ストレッチ part1
    ビューティー
    投稿日:
    2021/6/29
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    股関節のストレッチをお伝えします![股関節が硬く、可動域が狭くことで起こりうるデメリット]・からだの不調(冷え性、むくみ、肩こり、腰痛、ひざ痛、生理不順など) ・ボディラ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/6/16
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    梅雨の時期になりますと身体の不調を感じやすくなります!主な症状ですと、□カラダがむくむ□カラダが重だるい□頭が重い・痛い□グルグル回転するようなめまいがする□食欲がわかな…続きを見る
  • 小顔整体
    ビューティー
    投稿日:
    2021/5/14
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!当院では、小顔整体コースも行っております。小顔整体=小顔になるだけではありません。顔周りの硬く強張った筋肉をほぐし、コリを取りながらリンパを流しやすくして、骨…続きを見る
  • ストレートネックになりやすい人
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/28
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!ストレートネックになりやすい人ってどんな人だと思いますか??こんな人は要注意です!!「パソコンやスマホを長くいじる人」長時間のパソコン作業やスマホをいじるとき…続きを見る
  • 太腿が張りやすい人!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/23
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!足の張りを感じる方の中で、特に太腿が張りやすいと感じる方はいませんか?原因はいくつかありますが、歩きすぎやデスクワークにより骨盤バランスが崩れている、女性の方…続きを見る
  • 春の身体の変化に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/8
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!春は、1年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態(緊張状態)が続きやすくなります。この状態では、疲れがたまりや…続きを見る
  • すべり症について
    ビューティー
    投稿日:
    2021/4/6
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!!最近腰が痛いなぁと感じたり、反り腰が強いなと感じたりする方は多いかと思います!もしかしたら「すべり症」かもしれません・・・「すべり症」とはそもそもどんなもの…続きを見る
  • 首の疲れ...
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/25
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!パソコン作業をされるときは画面が自分の目線の高さより下にある場合が多く、頭を少し下げて画面を見ると思います。そしてその時間が長くなればなるほど、首への負担が強…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/3/22
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは日常生活での姿勢についてお話しします。普段生活をしていると、自分は姿勢があまり良くないと感じる事が多いと思います。例えば、、、1.猫背姿勢2.足を組む3.片足重…続きを見る
  • 頭痛の予防&緩和
    ビューティー
    投稿日:
    2021/3/20
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    こんにちは!お仕事後の疲れだったり、お仕事中、天気が悪くなると頭痛が出やすい方って多いかと思います!!そんな嫌な頭痛を感じさせないためにも予防&緩和する方法をいくつかご紹…続きを見る
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