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大塚さくら整体院

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  • 東京都豊島区北大塚1丁目17-3 第20SYビル7F
  • JR山手線大塚駅徒歩1分・周辺駅→巣鴨駅/庚申塚駅/新大塚駅/東池袋駅/池袋駅/西巣鴨駅

大塚さくら整体院のブログ

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2996件のブログがあります

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  • 「ゲーム=悪」じゃない!【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪ゲームは悪影響ばかりではなく、やり方次第で体にも心にも良い効果があります!・脳のトレー…続きを見る
  • ブルーライト【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪「ブルーライト」とは、スマホ・パソコン・テレビなどの画面から出る“青っぽい光”のことで…続きを見る
  • 季節の変わり目の睡眠の質【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪季節の変わり目は日照時間の変化で睡眠ホルモンが乱れやすくなり、「メラトニン(眠りのホル…続きを見る
  • 雨の日はどうして怠いの?【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
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    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪雨の日に体が怠く感じる主な原因は「気圧の変化」です!低気圧の影響で吸気中の酸素が薄くな…続きを見る
  • 妊活中にも整体がオススメ!【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪妊活中に整体施術を行うことはとてもオススメです!・骨盤、腰、股関節の動きを整えることで…続きを見る
  • ストレッチの目的【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪ストレッチを行う目的は様々あります!・筋肉を柔らかくする→ケガの予防、動きやすい体にな…続きを見る
  • 開脚180°目指したい!【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪開脚180°できたらかっこいいなぁ・・・と思ったことはありませんか?「柔軟性+筋力+継続」…続きを見る
  • ダイエットは8割主義!【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪ダイエットにおいて大切なのは「根性」よりも「仕組み作り」です!食事は食べない=リバウン…続きを見る
  • 食べ過ぎたときにしたいこと【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪食べ過ぎたときにオススメの行動は・30分のウォーキング→血統・中性脂肪を調整・半身浴、サ…続きを見る
  • 食べ過ぎた…ときのリセット法【大塚さくら整体院】
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    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    大塚さくら 整体院
    池袋駅、巣鴨駅や西巣鴨駅、新大塚駅や大塚駅の近くにある整体院の大塚さくら整体院です♪食べ過ぎちゃった…ときは無理に抜くより「リセット48時間」で整えるのが1番です!1日目:排…続きを見る
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大塚さくら整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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