オオツカサクラセイタイイン
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大塚さくら整体院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/8
- 投稿者：
- 大塚さくら 整体院
こんにちは！大塚さくら整体院です(^^♪突然ですが、疲れやストレスなどの影響で「ぐっすり眠れない」「朝すっきり起きられない」という事はないですか？。夜中に何度も目が覚めたり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/8
- 投稿者：
- 大塚さくら 整体院
こんにちは！大塚さくら整体院です(^^♪本日は、呼吸法についてのお話です！皆さんがふだん無意識に行なっているのは「胸式呼吸」です。これは肋骨の下にある肋間筋を使う浅い呼吸で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/7
- 投稿者：
- 大塚さくら 整体院
こんにちは！巣鴨と大塚の間にある整体院の大塚さくら整体院です(^^♪今回は冬になると起きるのが辛くなる理由をご紹介します。最近朝と夜の気温が低くてお布団が恋しいと思う日が増…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/7
- 投稿者：
- 大塚さくら 整体院
睡眠改善ドリンクにはなにが入ってる？？【DHA+EPA+DAGE 編】睡眠改善を目的としたドリンクはメーカーによって成分が違うので、前編【テアニン】後編【DHA+EPA+DAGE 】今回はコレ！続…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/6
- 投稿者：
- 大塚さくら 整体院
こんにちは！大塚さくら整体院です(^^♪朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？麻布団から出るのもつらい・・・といった方も多いと思います。そん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/6
- 投稿者：
- 大塚さくら 整体院
こんにちは！大塚さくら整体院です(^^♪本日は骨盤の歪みの種類についてお話します！最近、”腰に違和感があるんです”、”骨盤が歪んでるみたいなんです”とおっしゃるかたが多くい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/4
- 投稿者：
- 大塚さくら 整体院
こんにちは！大塚さくら整体院です(^^♪本日はなぜ猫背が不調を引き起こすのか？についてお話しようと思います！腰痛や肩こり、さらには精神的なことまで、猫背によって引き起こる不…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/4
- 投稿者：
- 大塚さくら 整体院
こんにちは！大塚さくら整体院です♪朝晩の冷え込みが厳しくなり、11月は1年のうちでも気温の変化が激しく、体調を崩す人が増える時期です！そして、【寒暖差疲労】を起こしやすい時…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/12/3
- 投稿者：
- 大塚さくら 整体院
睡眠改善ドリンクにはなにが入ってる？？【テアニン編】睡眠の質を改善するドリンクを最近スーパーなどで見かけます。私も試しましたが効果抜群でした！何がどこへ作用して効果が出る…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/3
- 投稿者：
- 大塚さくら 整体院
こんにちは！大塚さくら整体院です(^^♪今回は冬バテについてご紹介します！夏バテはよく耳にする言葉ですが冬バテはご存じでしょうか？冬バテとは朝晩の温度と日中の温度差のギャッ…続きを見る
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