ナンバーナイン
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- 北海道札幌市手稲区前田４条１１丁目５－８
- 12/1から手稲区前田4条11丁目5-8へ移転いたします♪手稲駅から徒歩11分/駐車場有り☆
ナンバーナイン(NO.NINE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 入浴！
- 新生活がスタートしましたね！
この時期は特に自律神経のバランスが乱れがちになります。
活動時の【交感神経】と安静時の【副交感神経】の切り替えでバランスが保たれていますが乱れてしまうと、
胃が痛い、冷え、不眠、イライラする、、など不調を感じやすいです。
自律神経を整えるには、入浴がオススメ。日々の入浴は水圧や温熱でリンパを流してくれるので疲労回復や睡眠の質も上がります♪
38～40°のぬるめのお湯に10～15分つかると全身ポカポカしてくるので首や脇の下など優しーくマッサージしてあげるとリラックス&血流の改善ができます!
お忙しい日々の中ではきっとお身体を労わる時間も少ないと思いますが入るのは面倒くさくても入ってから後悔したことはないと思います！
なのでぜひ取り入れてみてください♪
それでも疲れが取れない方はよもぎと漢方の力に頼りましょう(^O^)／
当店のよもぎ蒸しはファンギという漢方も入っているのですが、体内の気を補い疲労回復や胃腸、ストレス軽減にもいいんです。アニメや映画を見ながら癒されましょう☆
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