ルミクス脱毛サロン LACOCO MEGAドン・キホーテUNY掛川店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ メガドン・キホーテユニーカケガワテン
- エステ
- 静岡県掛川市大池２８２６ MEGAドン・キホーテUNY掛川店２F
- 天竜浜名湖線「西掛川駅」徒歩約8分
ラココ MEGAドン・キホーテUNY掛川店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/11/17
- 大根は美容にいい！？
- 皆さまこんにちは！ラココ掛川店です！
今日はこれから旬の食材『大根』についてご紹介していきます！
おでんに必要不可欠な大根ですが、水分ばかりで栄養が少ないというイメージをお持ちではないでしょうか？
実は大根にはビタミンCや食物繊維などたくさんの栄養素が含まれています！免疫機能の向上、貧血予防、むくみ解消、おなかの調子を整えるなど栄養豊富です！
栄養を逃がさずに食べる方法は…
・皮まで食べること
むいた皮はきんぴらにすることがおすすめです。
・生で食べる
大根おろしにすることがおすすめです。
これからどんどん寒くなる季節です。栄養価の高い旬の食材を食べ体調管理に努めていきましょう！！
＃ラココ
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投稿者
ラココ 掛川店
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