ミレーヌ(MYLENE)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- MYLENE スタッフ
■カリウム含有量の多い食材カリウムは、ほとんどの細胞の中に存在することから広く食品に含まれますが、特にバナナ、メロン、アボカドなどの果実類、ほうれん草などの野菜類、さつま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/6
- 投稿者：
- MYLENE スタッフ
新しい1年が始まり、お正月も明けて、生活のリズムも早速通常モードとなりましたが、なんだか体が重いと感じている方は多いのではないでしょうか？そして、この時期は、つい食べ過ぎ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/4
- 投稿者：
- MYLENE スタッフ
妊娠中のお悩みで多くお伺いするのは、やはり「浮腫み」です。妊娠中の浮腫み、と聞くと足の浮腫みをイメージされるかと思いますが、実は、手の浮腫みが酷くなる方もいらっしゃいます…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- MYLENE スタッフ
妊娠中や産後に使用する、妊婦帯（腹帯）や骨盤ベルト。実際、その妊婦帯（腹帯）と骨盤ベルトはどのように使い分けるのでしょうか？【妊婦帯（腹帯）と骨盤ベルトの違い】◯妊婦帯（…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- MYLENE スタッフ
次に、妊婦さんにおすすめなのは、「 "足を開脚した"前屈 」です。お腹に負担がかからないよう、両足を開脚したら、左右どちらかの足裏をもう片方の足の付け根につけて、その体勢で無…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- MYLENE スタッフ
では、実際、妊娠中に坐骨神経痛になってしまったらどうするのが良いのでしょうか？妊婦さんの体は、日を追うごとに変化していくため、一度坐骨神経痛を発症してしまうと自分一人で解…続きを見る
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