＃2 福山雅治にはなれない。でも未来は選べる：2025年11月15日｜浜松整体理学ゼーション富塚店のブログ

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投稿日：2025/11/15

＃2 福山雅治にはなれない。でも未来は選べる: 前回は、「糖尿病治療は人生設計」という言葉を紹介しました。
今回は、もう少し、その中身を一緒に考えてみましょう。
糖尿病になった瞬間、それは終わりではなく「選べる未来のスタート」です。
ほとんどの人は見たり、聞いたりしたことがないと思いますが、HbA1cという値があります。
これは、赤血球の中にあるヘモグロビンというたんぱく質に、血液中のブドウ糖がどれくらいくっついているかを示す値です。
赤血球の寿命が約120日なので、このHbA1cの数値は1～2ヶ月の平均的な血糖状態を表しています。基準値は5.5％以下。5.6％を超えると「少し気をつけた方がいいね」というラインに入ります。糖尿病の治療を受けている方は、この数値をより良い方向に安定させていくことを目標としています。
もちろん、年齢や生活の背景によっても目標は変わりますが、口うるさく言われると耳を塞ぎたくなりますよね？
そんな方達は、この先、あなたがどうなりたいかを一度、考えてみてください。
その未来を叶えるためにHbA1c6％未満の道を選ぶのか、8％とか9％以上の道を選ぶのかが決まってきます。（5.5%以下の人も、その道を歩き続けるという選択）

主治医に言われたからではなく、あなたがどうしたいかです。
そして、その思いを主治医にぶつけてください。
きっと、あなたの思いを受け止めて心強い人生の伴走者になってくれます。
「～しなければならない」ではなく、自分がどうなりたいのかを自分で考えて、選ぶということ。糖尿病は“終わり”ではなく、“選択の始まり”なんです。

　子どもや孫と、これからも一緒に外で遊びたい。
　好きなラーメンやスイーツを楽しめる体でいたい。
　薬を増やすのではなく、自分の努力で数値を安定させたい。
　趣味のゴルフや畑仕事を、ずっと続けられる体を維持したい。
「病気がある人」ではなく、「自分らしく生きる人」でありたい。

誰に言われたからでもなく、あなたが心の底から本当になりたい、やりたいと思うことはなんですか？

私は年齢に負けない、かっこいい男でいたいと思っています。
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