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からだ元気整体院 初台北口院

カラダゲンキセイタイイン ハツダイキタグチイン

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  • 東京都渋谷区本町2-32-1
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からだ元気整体院 初台北口院のブログ

最新ブログ一覧

370件のブログがあります

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  • スポーツドリンクが苦手なあなたへ
    プライベート
    投稿日:
    2023/7/12
    投稿者:
    保井
    こんにちは、からだ元気整体院の保井です。毎日暑いですね。熱中症予防に欠かせないのがスポーツドリンクですが、苦手だという方もいらっしゃいます。そのような方へおすすめの飲み物…続きを見る
  • 外と室内の温度差で体調、崩してませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/10
    投稿者:
    保井
    こんにちはからだ元気整体院の保井です。最近30度を越える、辛い日が続いていますね。外から帰ってエアコンをつけると逆に寒いなんてことありませんか?それ「汗冷え」かもしれません…続きを見る
  • この時期の食事その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/7
    投稿者:
    石塚
    3、疲労回復に効果的なビタミンB1を含む食材を選ぶクエン酸と同じように、疲労回復に効果的とされている成分がビタミンB1。身体に吸収された糖類を分解してエネルギーに変える役割を…続きを見る
  • 熱中症に気をつけましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/3
    投稿者:
    保井
    こんにちは。暑くなって、熱中症が心配ですね。予防法をお知らせします。1.十分な水分摂取を心がける:熱中症の原因の一つは身体内の水分不足です。外出前や運動中には十分な水分を補…続きを見る
  • この時期の食事
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    石塚
    こんにちは。今日はこの時期の食事で気を付けたい事の一部を書いていきたいと思います。この時期は、食事にも気を配るべし。気を付けたい体調管理方法はたくさんありますが、梅雨の時…続きを見る
  • 正しく出来ていますか。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/28
    投稿者:
    保井
    こんにちは。筋トレをしていて逆に体が痛くなってしまったことはありませんか?腹筋を鍛えることで、腰の周りの筋肉が強くなり、身体を支える役割を持つことができます。しかし、腹筋…続きを見る
  • 色々な頭痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/21
    投稿者:
    保井
    こんにちは、からだ元気整体院の保井です。本日は頭痛につい書きたいと思います。頭痛には大きく分けて3つのタイプがあります。1. 緊張型頭痛(Tension-type headache):ストレスや…続きを見る
  • 階段上がる時辛くないですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/19
    投稿者:
    石塚
    こんにちはからだ元気整骨院です。階段や登り坂が辛く感じたことはないでしょうか?階段の昇りが痛い理由には以下のようなものがあります。1. 筋肉の疲労階段を昇るときに必要なのは…続きを見る
  • ツボについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    保井
    こんにちは。からだげんき整骨院です。今日はツボについて少し説明をしていこうと思います。ツボは、WHO(世界保健機関)で、決めらえてる361穴以外にたくさんのツボがあります。私たち…続きを見る
  • 足の裏の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/14
    投稿者:
    保井
    足の裏の痛みで代表的なものが足底筋膜炎です。今日はその足底筋膜炎について説明します。足底筋膜炎とは、足底にある筋膜という組織が炎症を起こす疾患のことを指します。足底筋膜は…続きを見る
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