ハイパーナイフ デトックス to ビューティー TheSpace7
はいぱーないふでとっくすとぅびゅーてぃーざすぺーすなな
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- エステ
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- 京都駅八条口から徒歩4分。Hotel「サクラテラス ザ・ギャラリー」から徒歩1分。
デトックス To ビューティー ザ スペースナナ(TheSpace7)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- キレイを作る食事の習慣
- こんにちは。
ザスペースナナのRIEです。
エステの効果を高めるために大切なのが、
実は「普段の食事」です。
どんなにケアをしても、
体の中に必要な栄養が足りていないと、
代謝が上がりにくく、むくみやすい体になってしまいます。
まず意識したいのは、
たんぱく質・野菜・ミネラルをバランスよく摂ること。
たんぱく質は筋肉や肌の材料になり、
野菜や海藻類は老廃物の排出をサポートしてくれます。
また、食事を抜くダイエットは一時的に体重が減っても、
代謝が落ちてリバウンドしやすくなりがちです。
「しっかり食べて、巡りのいい体を作る」
これがエステ効果を長持ちさせるポイントです。
施術と食事、両方を整えることで、
体は少しずつ変わっていきます。
無理なく続けられることから、一緒に始めてみましょう。
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マネージャーエステティシャン
RIE リエ
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