ビバ 青木島店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/26
- 冬こそおすすめ足つぼケア
みなさんこんにちは
小出です
更年期に入ると、女性ホルモン(エストロゲン)の低下により
自律神経のバランスが乱れやすくなり、血流や体温調節がうまくいかなくなります。
その結果、足先の冷えやむくみを感じやすくなり、基礎代謝も低下しやすい状態に。
特に冬は寒さで血管が収縮し、
体は「熱を逃がさないモード」になりやすいため、
脂肪燃焼や老廃物の排出がスムーズに行われにくくなります。
足つぼが代謝アップにつながる理由
足裏には内臓・内分泌・自律神経に関わる反射区が集まっています。
足つぼ刺激により血流が促されることで、
全身の巡りが改善
内臓の働きがサポートされる
自律神経が整いやすくなる
といった変化が起こり、代謝が働きやすい体内環境へと導きます。
また、足部への刺激は下半身の筋ポンプ作用を高め、
下肢に滞りがちな血液や老廃物の循環を促進。
体の冷えが和らぐことで、基礎代謝の低下を防ぐサポートにもなります。
冬こそ「温めて巡らせる」ケアを
更年期の冷えや代謝低下は、我慢するものではありません。
足元から巡りを整えることで、体は自然と動きやすく、燃えやすい状態へ。
冬の足つぼケアで、冷えにくく代謝の落ちにくい体づくりを始めてみませんか?
みなさまのご来店心よりお待ちしております。
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