コガオキョウセイサロン ラリマール
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ラリマールのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 普段何気なく使っている言葉が老けさせていた？！
- こんにちは
「もう歳だから仕方ないよね」
「最近、本当に老けた気がする」
「写真に写る自分を見たくない…」
こんな言葉を、何気なく口にしていませんか？
実はその言葉、思っている以上にお顔の印象に影響しているかもしれません。
私たちの脳は、毎日繰り返し使っている言葉をとても素直に受け取ります。
たとえば、
「老けた」
「疲れて見える」
「どうせ変わらない」
こうした言葉を何度も自分にかけていると、脳はそれを“今の自分の事実”として認識しやすくなります。
すると無意識に、その言葉に合う表情や行動を選ぶようになります。
鏡を見る回数が減る。
口角が下がる。
姿勢が丸くなる。
写真を避けたくなる。
こうした小さな積み重ねが、お顔のたるみや疲れた印象につながっていくことがあります。
お顔は、心の状態を映す鏡です。
不安や自己否定の言葉が続くと、眉間に力が入り、口元が下がり、顔が硬くなりフェイスラインはたるみます。
反対に、
「今日もよく頑張ったね♪」
「私、充分綺麗だよ」
「今からでも変われる」
そんな言葉を自分にかけてあげるだけで、表情はふっとやわらかくなります。
実際に施術でも、お顔の筋肉の緊張がゆるむと、心まで軽くなったように笑顔が増える方がとても多いです。
つまり、若々しさはお肌や筋肉だけでなく、毎日自分にかける言葉からも育まれていくのです。
家族のこと、仕事のこと、自分の将来のこと。
たくさんの役割を抱えているからこそ、つい自分に厳しい言葉をかけてしまいがちです。
でも、未来のお顔は今日の言葉で変わっていきます。
鏡を見たときに、まずはひとつだけ言葉を変えてみてください。
「老けた」ではなく
「今までたくさん頑張ってきた顔」
「もう無理」ではなく
「ここからもっと綺麗になれる」
その小さな言葉の変化が、脳にも、お顔にも、少しずつ優しい変化をもたらしてくれます。
あなたは今日、自分にどんな言葉をかけてあげますか？
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