アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 骨盤の整体で腰の痛みが楽になった理由
- 昨日、東戸塚のあすなろ整体院にお越しくださったK様のお話です。
「朝起きると、腰が重くて…」そんなふうにおっしゃっていたK様。
実は1週間ほど前から、腰まわりの張りと違和感に悩まされていたそうです。
最初は「少し休めば良くなるかな」と思っていたそうですが
日を追うごとに動きづらさが増していきました。
前かがみになるのもつらく、朝の支度ですら億劫になっていたと言います。
「このまま放っておいても大丈夫なのかな」という不安が
だんだんと大きくなっていったそうです。カウンセリングでお話を伺うと、腰だけでなく、首や肩
そして背中にも硬さが出ていることがわかりました。
実は腰をかばうように動いていたことで、体全体にいつも以上に「りきむ」
そんなクセがついてしまっていたんですね。
施術では、まず体の動きをチェックしながら、硬くなっている筋肉や
筋膜を丁寧にほぐしていきました。
そして関節の引っかかりを調整し、本来の可動域を取り戻していくことで
少しずつ体が楽になっていくのを実感していただけました。
「こんなに動けるようになるなんて」と、施術後には
驚きの表情を浮かべていたK様。
前屈もしっかりできるようになり、体の捻りもスムーズになりました。実は、腰の痛みの多くは「筋肉の張り」や「体のバランスの乱れ」から
来ていることが少なくありません。
日常生活の中で無意識にかばってしまうことで、さらに負担が
積み重なっていくこともあります。
だからこそ、早めに体のコンディションを整えることが大切ですね。
「動かしながら、少しずつ緩めていく」ことで、体は
本来の状態を思い出していきます。
K様のように、つらい朝を迎えることなく、快適な毎日を
取り戻していただけたら嬉しいです。
横浜市戸塚区や品濃町、南万騎が原、上永谷、下永谷からも
多くの方にお越しいただいています。
お体のお悩みがある方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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