アスナロセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 接骨・整骨
- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
- JR横須賀線『東戸塚駅』東口より徒歩約３分。
あすなろ整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/14
- 寝返りが怖い・・。夜の腰痛の正体は
- 先日、Y様が当院にいらっしゃいました。
「もう、どの姿勢で寝ても腰が痛くて・・」と
疲れた表情で話してくださったのが印象的でした。
Y様は40代になります。
実は30代の頃にヘルニアを経験されていて、それ以来ずっと
腰の痛みと付き合ってきた方でした。去年、久々の運動をきっかけに左膝が痛み始め、最近では
右のお尻から足にかけてしびれも出るようになっていました。
特にここ数日は急激に悪化して、仰向けで寝ることすら
痛くて出来なくなってしまったそうです。
「左を向いて寝ても膝が痛い。」
「右を向いて寝てると腰もしびれる。」
「仰向けなんて、腰が痛すぎてとんでもない！」
寝る姿勢を探すだけで疲れてしまい、寝つくまでに時間がかかる日々。
しかも、今は仕事をリモートワークで行なっていますが、春には歩くことの多い
職場の仕事に復帰する予定もあります。
このままでは復帰できないという焦りもありました。
カウンセリングと検査で分かったのは、体の軸が大きく左右にぶれていること。
右肩が下がり、左側に重心が流れ、骨盤周りの筋肉がカチカチに固まっていました。
さらに、足の指が浮き気味で、地面をしっかり捉えられていない状態。
これでは体全体が不安定になり、腰や膝に負担がかかるのも当然です。
施術では、まず足元から骨盤の土台を整え、体の左右のバランスを
丁寧に調整していきました。
お尻の奥の筋肉や太ももの付け根も、じっくりほぐしていきます。
施術後、Y様は「あれ、座った感じが全然違う」と驚かれていました。そして大切なのは、ここからです。
週に1回のペースで4～5回通っていただき、体に「正しい軸」を覚えてもらう。
さらに、普段の姿勢や食生活のアドバイスもお伝えしました。
「今まで、痛いところだけ何とかしようとしてたんですね」とY様。
そう、痛みの本当の原因は、意外なところに隠れていることが多いのです。
東戸塚・戸塚区周辺で、長年の体の悩みを根本から見直したい方は
ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体が本来持っている「楽な状態」を、一緒に取り戻していきましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛を繰り返さない体へ】足から整える根本改善整体/初回¥2,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（43）
- 2026年2月分（39）
- 2026年1月分（45）
- 2025年12月分（45）
- 2025年11月分（53）
- 2025年10月分（40）
- 2025年9月分（58）
- 2025年8月分（55）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
もっと見る
あすなろ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【腰痛を繰り返さない体へ】足から整える根本改善整体/初回¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【足の痺れ・重だるさに】坐骨周りの痛みを改善！足首からの骨盤矯正￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【デスクワークの肩こり・首こりに】骨盤から整えるスッキリ整体/初回￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【マタニティ×産後ケア】妊娠中から始める骨盤安定化/初回￥8,800→￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後の尿もれ・恥骨痛に】骨盤底から整える整体 /初回¥8,800→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【膝の痛み・階段が辛い方必見】変形性の膝の不安に/オスグッドのお子様にも
|
