アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
- JR横須賀線『東戸塚駅』東口より徒歩約３分。
あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 昔の体はもう戻らない？そんな不安に寄り添う整体
- 体が重い、肩が上がらない、下腹がぽっこり。
鏡を見るたび「昔の私はどこへ？」と思うけれど
何から始めればいいのか分からない。
そんなモヤモヤを抱えたまま、東戸塚の当院へ足を運んでくださったK様。（画像はイメージとして使用しています）
「おばさんって言われて、正直ショックで」
そう話す彼女の表情には、年齢を重ねた自分への戸惑いと
それでも諦めきれない想いが滲んでいました。
以前は細身で颯爽としていたのに、今は
「一息入れないと動けない」「長く立っているのがつらい」。
スポーツクラブでの仕事が再開するのに、この体で大丈夫だろうか。
一人で運動を始めても、やり方が分からず不安になる。
そんな彼女が選んだのは、体を「根っこ」から整える整体でした。
当院では、まず足元と骨盤のバランスを丁寧にチェック。
「体重が外側にかかっていますね」
「骨盤が少し開いています」
そう伝えると、K様は「だから猫背が治らなかったんですね」と納得された様子。
施術では、足首・膝・骨盤を順に調整し、体の「土台」を整えていきます。
すると不思議なことに、肩の力がスッと抜けて「あれ、軽い」という感覚が生まれました。
「姿勢って、背筋を鍛えるんじゃないんですね」
そう気づいたK様の表情は、少しずつ明るくなっていきました。
大切なのは、無理に筋肉をつけることではなく、体が本来持っている
「整った状態」を思い出させてあげること。
そして、その状態を習慣にしていくこと。週に一度のケアを重ねるうちに、K様は
「立っているのが楽になった」「歩くのが苦じゃなくなった」と
変化を実感されています。
体が整うと、自然と前を向ける。
それは、年齢に負けない「若々しさ」の第一歩なのかもしれません。
横浜市戸塚区や東戸塚エリアで、体の使い方に不安を感じている方は
ぜひ一度当院にご相談ください。
あなたの体も、きっと変わり始めます！
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