アスナロセイタイイン
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あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2026/2/19
- 仰向けで眠れない夜が続く本当の理由
- 「昨日も仰向けで寝られなかった」
そんな言葉を聞いたとき、私は胸が痛くなりました。
東戸塚のあすなろ整体院に来られたK様は、40代の女性。
去年の夏、帰省先で腰をひねってから、腰と左膝の痛みが続き
ここ数日で症状が急激に悪化しているとの事。（施術画像はイメージとして使用しています）
昨日は仰向けで寝ることすらできなくなっていました。
「寝つくまでが、ちょっと体の位置が難しくて。」
「左向きで寝ると今度は膝が痛いし、どの体の向きも落ち着かないんです」
20代でヘルニアを経験し、それからずっと腰と付き合ってきたK様。
でも今回は違いました。
歩くことが多い仕事を休業中で、復帰の目処が立たない焦り。
そして何より「このまま一生、安らかに眠れないのでは」という恐怖があります。
整体施術の前に、体を触らせていただきました。
すると、右肩が下がり、体が左に流れていました。
骨盤の土台が崩れ、左右の重心バランスが大きくずれている。
これでは、どんな姿勢でも体が休まらないのは当然でした。
「これまで何とかごまかしてきたけど、もう限界なんです」
その言葉に、私は正直にお伝えしました。
「一時的に楽にするだけでは、また同じことの繰り返しです。」
「でも、足元から骨盤の土台を整え、体の軸を取り戻せば、必ず変わります」
実際の整体施術後、K様はベッドから起き上がり、こう言いました。
「体が、軽い。座っているだけで、何かが違う」
仰向けで眠れる夜を取り戻すために。
そして仕事に復帰し、これから先の人生を健やかに歩むために。
K様と私は、その一歩を一緒に踏み出しました。
横浜市戸塚区・東戸塚周辺で
同じように「眠れない夜」に悩んでいる方がいらっしゃいましたら
どうぞお気軽にご相談ください。
ぜひ体の声に、耳を傾けてあげてください。
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