アスナロセイタイイン
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- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
- JR横須賀線『東戸塚駅』東口より徒歩約３分。
あすなろ整体院のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 疲れを溜めない体が人生を変える
- K様は腰の張りと股関節の硬さを感じながら
いつものように施術にいらっしゃいました。
「昨日まではギックリ腰になりそうだったんだけど」
「今日はそういう感じじゃないんです」
そうおっしゃるK様の様子を見て、私はすぐにピンときました。
腰だけではなく、股関節と骨盤のバランスが崩れ始めている。
実はK様、以前は「痛みが良くなったからもう大丈夫」と思って
しばらく整体の間隔を空けてしまったことがありました。
すると、また腰が張ってきて、足がつったり、背中に違和感が出たり。
「あの時は本当につらかったです」とK様。
そこで私は、ある例え話をさせていただきました。
「疲労って、ダムの水と同じなんですよ。」
「少しずつ溜まっていくのに気づかないまま放っておくと、ある日決壊してしまう。」
「でも定期的に水を抜いておけば、いつも安全な水位を保てるんです」
K様は「なるほど」と深く頷かれました。
それからは、定期的に体のメンテナンスを続けてくださっています。
施術では股関節のストレッチと骨盤の矯正を組み合わせ
腰への負担を根本から整えていきます。（画像はイメージとして使用しています）
「今は疲れが溜まる前に来られるから、体が本当に楽なんです」
K様のように、意識的に歩幅を広げて歩いたり、日常的に体を動かしている方こそ
定期的なケアが大切です。
怠けていた筋肉を使い始めると、一時的に疲れが出ることもあります。
でもそれは、体が良い方向へ変わっているサインでもあります。
その疲労を蓄積させないことが、いつまでも動ける体を保つ秘訣なんです。
「もう、あの頃のつらさには戻りたくないですね」
K様の笑顔が、すべてを物語っていました。
横浜市戸塚区、東戸塚駅から徒歩3分のあすなろ整体院では
体の疲れを溜めない定期的なケアを大切にしています。
品濃町の他、南万騎が原、上永谷からも多くの方にお越しいただいています。
お体の痛み・お悩みは、お気軽にご相談ください。
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