アスナロセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 接骨・整骨
- 神奈川県横浜市戸塚区品濃町５１４－６ ボヌール東戸塚３０６
- JR横須賀線『東戸塚駅』東口より徒歩約３分。
あすなろ整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/5
- 膝の痛みと腰の違和感、本当の原因は足元にあった
- ランニング中に転倒されてから、膝と腰の違和感が続いていたK様。
「どっちが酷いか分からないけど、膝が痛いし腰も違和感がある」
そんなお悩みを抱えて来院されました。
最初は、寝られないほどの痛みだったそうです。（画像はイメージとして使用しています）
今回の症状は「転倒」という突発的な出来事です。
ご本人も「どこを打ったか分からない」という不安を抱えていらっしゃいました。
お話を伺うと、マンホールが滑りやすくなっていて、角を曲がった時に
足を滑らせてひっくり返ってしまったとのこと。
幸い青あざもなく、骨や神経には問題がなさそうでしたが
やはり体には負担がかかっていました。
施術では、まず足元から丁寧に確認していきました。
実は、膝や腰の痛みの多くは「足元の歪み」から始まっています。
特にK様のように、普段の姿勢が左重心になっている方は
骨盤が開きやすく、それが腰や膝への負担につながるのです。
足首を締めながら骨盤を整え、太ももの前の筋肉をしっかりストレッチ。
太ももの前が硬くなると、骨盤が前に出て反り腰になり、腰に負荷や
圧力がかかってしまいます。
施術後には、ご自宅でできる「立ち方のコツ」もお伝えしました。
「親指に体重をかける」のではなく、「かかとの内側に少しだけ意識を向ける」
たったこれだけで、足が内側に入り、骨盤がキュッと締まるのです。
歯磨きやドライヤーの時間など、ほんの数分でOK。
K様も「これならできそう」と笑顔で帰られました。
痛みは、体からのサイン。
足元を整えることで、膝も腰も楽になっていきます。
東戸塚、戸塚区、品濃町、また横浜市周辺で体の不調や
腰・膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご案内しているクーポン利用が便利です。
肩こり/首/腰痛/整体/眼精疲労/マタニティ/横浜/東戸塚
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【この腰痛、一生続く？と心配な方】慢性腰痛の改善整体 初回¥8,800→¥2,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（39）
- 2026年1月分（45）
- 2025年12月分（45）
- 2025年11月分（53）
- 2025年10月分（40）
- 2025年9月分（58）
- 2025年8月分（55）
- 2025年7月分（28）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
もっと見る
あすなろ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【この腰痛、一生続く？と心配な方】慢性腰痛の改善整体 初回¥8,800→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【このシビれが続くの？と怖い方へ】坐骨神経の改善整体 初回¥8,800→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【毎日つらい首肩、もう我慢しない】肩こり・スマホ首整体/初回¥8800→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【マタニティ×産後ケア】妊娠中から始める骨盤安定化/初回￥8,800→￥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【産後の尿もれ・恥骨痛に】骨盤底から整える整体 /初回¥8,800→¥2,980
|
|
新 規 |
¥2,980 【膝の痛み・階段が辛い方必見】変形性の膝の不安に/オスグッドのお子様にも
|
